Dijabetes i srčane bolesti

Možda ne znate da ste ukoliko imate dijabetes tip 2, izloženi većem riziku od pojave srčanih ili kardiovaskularnih bolesti nego osobe bez dijabetesa. Zbog ovog povećanog rizika, osobe s dijabetesom imaju od 2 do 6 puta veću šansu da umru od srčanih bolesti nego osobe bez dijabetesa tip 2.

Stoga je važno da vodite računa o zdravlju srca kao i dijabetesu tip 2.

"Nisam znala da su srčana oboljenja i dijabetes nasljedni dok nisam napunila 50 godina"

-Lynn Berringer

Šta su srčane bolesti?

Srčane bolesti predstavljaju grupu oboljenja koja mogu nastati kada se krvne žile suze do te mjere da se smanjuje količina krvi obogaćene kisikom koja dospijeva do organa. Dijabetes povećava rizik od srčanih bolesti jer visok nivo šećera u krvi može oštetiti zidove krvnih žila. To oštećenje može povećati vjerovatnost nastanka masnih naslaga (poput masnoća i holesterola) u krvnim žilama, a vremenom stvaranje masnih naslaga može dovesti do suženja krvnih žila. To posljedično može dovesti do smanjenog protoka krvi.

Kada se to dogodi, krv može vršiti veliki pritisak na zidove krvnih žila, što nazivamo visokim krvnim pritiskom. Kad vam je krvni pritisak visok, srce i krvne žile moraju raditi sa više napora prilikom prenosa krvi kroz organizam. To vremenom oštećuje srce i može dovesti do problema kao što su nepravilan rad srca, srčani udar ili moždani udar.

Šta uzrokuje sužavanje ili začepljenje krvnih žila?

  • Visok krvni pritisak
  • Visok holesterol
  • Dijabetes
  • Gojaznost
  • Pušenje
  • Prekomjerno konzumiranje alkohola
  • Nezdrava prehrana
  • Nedovoljna tjelovježba
Infographic displaying the damage of sugar on blood vessels.

Snižavanje rizika

Ako je dijabetes tip 2 pod kontrolom, smanjuje se rizik od razvoja srčanih bolesti. Dijabetes tip 2 je doživotna bolest. Dugoročna briga o dijabetesu i zdravlju srca sastoji se od zdrave prehrane, redovnog vježbanja i praćenja nivoa šećera u krvi.

Ovdje možete pročitati više o načinima na koje možete spriječiti oštećenje krvnih žila i sniziti rizik od pojave srčanih bolesti. 

Preuzmite ovaj vodič da saznate kako možete razgovarati sa svojim ljekarom o trenutnom stanju vašeg dijabetesa tip 2 i procijeniti rizik od pojave srčanih bolesti.

Povezani članci

Šta je dijabetes tip 2?

Šta je dijabetes tip 2?

Dijabetes tip 2 je česta hronična bolest: saznajte koji su njeni simptomi, uzroci i kako se može dijagnosticirati.

Prehrana za dijabetes tip 2

Prehrana za dijabetes tip 2

Zdrava prehrana je moćan alat za upravljanje dijabetesom tip 2, jer vam pomaže da ga držite pod kontrolom i poboljšate zdravlje općenito.

Dijabetes iz dana u dan

Dijabetes iz dana u dan

Za dobru kontrolu dijabetesa potrebna je svijest i pažljivo planiranje za sve vrste okruženja i situacija.