Wat is diabetes type 2?

Diabetes type 2 ontwikkelt zich geleidelijk aan, zodat u de symptomen misschien niet eens opmerkt totdat ze duidelijk worden. Dit is gevaarlijk, omdat een hoge bloedsuikerspiegel je lichaam al kan beschadigen

Enkele symptomen zijn:

• Overmatig urineren omdat uw lichaam overmatige glucose uitscheidt
• Extreme dorst als gevolg van urineren
• Moeheid en vermoeidheid omdat energie uit glucose de cellen van uw lichaam niet kan bereiken
• Schurft/genitale jeuk of schimmelinfecties omdat glucose in urine een broeihaard is voor schimmels en bacteriën
• Wazig zicht door hoge suikergehaltes in de vloeistof van het oog (en in zeldzame gevallen schade aan de bloedvaten van het oog)
• Gewichtsverlies omdat uw lichaam vet gebruikt voor energie wanneer cellen glucose niet kunnen absorberen

De oorzaken van diabetes type 2 worden niet volledig begrepen, maar ze staan in verband met overgewicht of het leven met een andere chronische ziekte zoals obesitas, evenals met familiegeschiedenis en etniciteit. Hoewel genen een rol spelen, zijn uw keuzes in levensstijl ook heel belangrijk. Een gezond eetpatroon en regelmatige lichaamsbeweging verminderen uw kansen op het ontwikkelen van diabetes type 2, zelfs als de ziekte in uw familie voorkomt.

Loopt u risico op het ontwikkelen van diabetes, of heeft u het al? Ongeveer 50% van de mensen met diabetes type 2 weet niet dat ze de ziekte hebben en dreigen daardoor ernstige gezondheidsproblemen te krijgen. Van middelbare leeftijd zijn of ouder, overgewicht of een familiegeschiedenis van diabetes type 2 hebben verhoogt uw risico op het ontwikkelen van de ziekte. Uw risico kennen en vroeg gescreend worden zijn eenvoudige stappen richting een langer en gezonder leven.

Doe de risicotest voor diabetes type 2

Als u vermoedt dat u diabetes type 2 heeft, raadpleeg dan uw arts. Er zijn verschillende tests die u moet ondergaan om diabetes type 2 vast te stellen. De eerste test is een nuchtere bloedglucosetest (niets eten of drinken gedurende 8 uur). Er kan ook een HbA1c-test worden afgenomen. Dit meet uw gemiddelde bloedsuikerspiegel over de afgelopen twee tot drie maanden, u hoeft daarvoor niet nuchter te zijn.

Als uw bloedsuikerspiegel hoger ligt dan normaal, maar diabetes type 2 niet bevestigd is, kan een glucosetolerantietest worden gedaan. Uw nuchtere bloedsuikerspiegel wordt gemeten, waarna u een suikerhoudende drank drinkt en uw waarden twee uur later opnieuw worden gemeten.

Normale bloedsuikerspiegels en waarden die duiden op diabetes type 2 en 'prediabetes' (verhoogde waarden die aangeven dat u risico loopt op diabetes type 2) worden hieronder vergeleken.

Meer informatie over insuline, bloedsuiker en hun effecten op uw lichaam.

Als u diabetes type 2 heeft en uw ziekte goed onder controle heeft, kunt u een actief en zelfstandig leven leiden. Maar u zal de manier waarop u omgaat met uw gezondheid moeten aanpassen en activiteiten en gelegenheden zorgvuldig moeten inplannen.

Wanneer de diagnose vroeg wordt gesteld kan diabetes type 2 goed gecontroleerd worden met gezonde voeding en lichaamsbeweging. Als dit niet genoeg blijkt te zijn om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden, kan het zijn dat u ook een GLP-1 of een insulinebehandeling nodig heeft.

Door uw voeding, lichaamsbeweging en bloedsuikerspiegel in evenwicht te leren brengen en u aan te passen aan verschillende situaties, kunt u tenvolle genieten van het leven en ernstige gezondheidsproblemen voorkomen. De juiste informatie en ondersteuning krijgen na uw diagnose is uw eerste stap naar een betere gezondheid op lange termijn.

Als u samenwoont of zorgt voor iemand met diabetes zijn er ook een aantal zaken die u kunt ondernemen om hen te helpen zich aan te passen aan het leven met deze ziekte.