Le diabète de type 2 est une maladie chronique qui survient lorsque l’organisme ne parvient pas à fabriquer suffisamment d’insuline, l’hormone qui contrôle la quantité de glucose que contient le sang, ni à utiliser efficacement l’insuline qu’il produit. C’est ce que l’on appelle une résistance à l’insuline et elle se développe sur des mois, voire des années.
"Le contrôle, dans ma vie, c’est la connaissance, la conscience du danger et de ses conséquences."
Le diabète de type 2 se développe progressivement, vous n’en remarquez donc pas forcément les symptômes avant qu’ils ne deviennent évidents. Ceci est dangereux car des taux de glycémie élevés peuvent déjà avoir des conséquences sur votre organisme.
Parmi les signes de cette maladie figurent :
Les causes du diabète de type 2 ne sont pas totalement comprises, mais elles sont souvent liées à une surcharge pondérale ou à une maladie chronique telle que l’obésité, de même qu’aux antécédents familiaux et à l’origine éthnique. Bien que les gènes jouent un rôle, le mode de vie que vous adoptez est également très important. Un régime alimentaire sain et une activité physique régulière réduiront votre risque de développer un diabète de type 2, même si la maladie existe dans votre famille.
"Le contrôle, dans ma vie, c’est d’être conscient – Être conscient et informé du danger et de ses conséquences."
Êtes-vous à risque de développer un diabète, ou en souffrez-vous
déjà ? Environ 50 % des personnes atteintes de diabète de type 2 ne
savent pas qu’elles sont atteintes de la maladie et ignorent le risque
de développer de graves complications médicales qui en résultent. Être
âgé de la cinquantaine ou plus, être en surpoids ou présenter des
antécédents familiaux de diabète de type 2 augmentent votre risque de
développer la maladie. Connaître votre risque et vous faire dépister
précocement constituent des moyens simples vers une vie plus longue et
plus saine.
Si vous pensez souffrir d’un diabète de type 2, consultez votre médecin. Il existe plusieurs tests que vous devrez passer afin de diagnostiquer un diabète de type 2. Le premier test consiste en un test de glycémie à jeun (sans avoir rien bu ni mangé depuis 8 heures). Un test HbA1C peut également être effectué. Il permet de mesurer votre glycémie moyenne au cours des deux à trois derniers mois et ne nécessite pas d’être à jeun.
Si votre glycémie est supérieure à la normale mais sans confirmer le diabète de type 2, un test de tolérance au glucose peut être effectué. On mesurera votre glycémie à jeun, après quoi vous consommerez une boisson sucrée et votre glycémie sera mesurée encore une fois deux heures plus tard.
Les taux de glycémie normaux et ceux indiquant un diabète de type 2 ou un « prédiabète » (taux élevés indiquant que vous êtes à risque d’évoluer vers un diabète de type 2) sont comparés ci-dessous.
En savoir plus sur l’insuline, la glycémie et leurs effets sur votre organisme.
Si vous souffrez d’un diabète de type 2 et que vous gérez bien votre maladie, vous pouvez espérer mener une vie active et indépendante. Il vous faut néanmoins modifier l’attention que vous portez à votre santé et planifier attentivement certaines activités ou événements.
Un diabète de type 2 diagnostiqué précocement peut être contrôlé par l’alimentation et l’exercice physique. Si cela ne suffit pas pour contrôler votre glycémie, il vous faudra peut-être également prendre un traitement par un antidiabétique oral, GLP-1 ou insuline.
Apprendre à équilibrer votre alimentation, votre activité physique et vos taux de glycémie de même que vous adapter à différentes circonstances vous aidera à profiter pleinement de la vie et éviter de graves problèmes de santé. Obtenir les bonnes informations et un accompagnement adéquats après votre diagnostic constitue votre première étape vers une meilleure santé à long terme.
Si vous souffrez de diabète où vous vous occupez d’une personne diabétique, il existe également des mesures que vous pouvez prendre afin de mieux vous adapter à la vie avec cette maladie.
