decorational arrow Elintavat | 4 min. lukemisaika

Diabetesdiagnoosi pysäytti Annen – oikeanlainen hoito toi ilon takaisin arkeen

Kun Anne Üstun palasi sairaalasta kotiin tyypin 2 diabetesdiagnoosin kanssa, uusi arki ja hoidon aloittaminen pelottivat. Nyt hän toivoo, että joku olisi kertonut heti alussa, että huoli on turha: sairaus on vain yksi osa elämää.

”Vaikka olen ammatiltani lähihoitaja, tajuan vaaran paikat vasta kun jotain tapahtuu”, sanoo helsinkiläinen Anne Üstün. Tammikuussa 2019 Annea pitkään vaivannut ihotulehdus paheni ja tulehdusarvot nousivat niin korkeiksi, että hän joutui sairaalaan tiputukseen. Kun lääkäri kertoi, että sokeriarvot ovat koholla ja Anne sairastaa tyypin 2 diabetesta, tieto pysäytti. 

”Oma äitini kuoli kakkostyypin diabeteksen seurauksiin saman ikäisenä kuin itse olen nyt, joten kyllähän se säikäytti. Vaikka takaraivossa oli ollut pieni epäilys ja olin tietoinen ylipainosta, sukurasitteesta ja muista riskitekijöistä, olin sulkenut ajatuksen pois. Onneksi hoito on kehittynyt 20 vuodessa valtavasti ja erilaisia hoitovaihtoehtoja on paljon. Oli tärkeää, että sain tukea ammattilaisilta heti alussa”, Anne kertoo. 

Kotiin palatessa olo oli silti pelokas ja pää täynnä kysymyksiä. Anne olisi kaivannut myös muiden potilaiden kokemuksia siitä, miten arki jatkuu diagnoosin jälkeen. ”Työni puolesta törmään diabetekseen jatkuvasti. Siitä huolimatta tuntui äkkiä, etten tiennytkään sairaudesta ja sen hoidosta yhtään mitään.”

Uuden arjen opettelua

Annen mukaan alussa on tärkeintä, että potilas saa riittävästi tietoa eikä jää sairautensa kanssa yksin. Hänelle itselleen tukea ovat tuoneet diabetespotilaiden yhteisö ja potilasjärjestön materiaalit ja kurssit.

Tyypin 2 diabeteksen hoito on vaatinut uudenlaisten rutiinien opettelua ja oman kehon kuuntelemista ja mittaamista. Annelle diagnoosi on ollut myös positiivinen kannustin tarkastella omia elintapoja uudestaan. 

”Koko ruokavalio on mennyt uusiksi, mutta olen alkanut myös nauttia itselleni sopivien, terveellisten aterioiden suunnittelusta”, Anne kertoo. Reilussa vuodessa painoa onkin lähtenyt 30 kiloa. Myös oikeanlainen, itselle sopiva lääkehoito on löytynyt nopeasti.

Muutos näkyy mielialassa

Hyvän hoitotasapainon myötä myös elämänlaatu on parantunut. Vasta jälkikäteen Anne on tunnistanut monta oiretta, jotka olisivat voineet paljastaa jo aiemmin, ettei kaikki ollut kunnossa. ”Jano, väsy, rytmihäiriöt, univaikeudet ja masentuneisuus ovat kaikki liittyneet korkeaan verensokeriin”, hän luettelee.

”Kun vertaa oloa ennen hoitoa ja nyt, ero on kuin yöllä ja päivällä. Ennen diagnoosia ihmettelin, mikä on, kun mikään ei huvita enkä jaksa mitään. Kun lääkitys rupesi puremaan, mielikin rupesi piristymään ihan eri tavalla”, Anne sanoo.

Tyypin 2 diabeteksesta on vähitellen tullut normaali osa Annen arkea. Hoito vaatii säännöllisyyttä ja sitoutumista, eikä sairautta voi unohtaa kokonaan. Esimerkiksi matkustellessa ruokailut ja lääkitykset täytyy suunnitella hyvin etukäteen. ”Hoito lähtee omien korvien välistä eikä tapahdu sormia napsauttamalla”, Anne myöntää. 

Samalla hän haluaa kuitenkin rohkaista muita potilaita ja muistuttaa, että kakkostyypin diabetespotilas voi jatkaa normaalia arkeaan. Kun oppii vähitellen tuntemaan kehonsa ja sen, mitä se kestää, pelko hälvenee. 

”Muille potilaille haluan sanoa, että vaikka kakkostyypin diabetes rajoittaa joitakin asioita, se ei estä mitään.”

 

Tyypin 2 diabetes muuttaa arkea mutta opettaa kuuntelemaan omaa kehoa. Tutustu Birgitin, Arin ja Annen tarinoihin!

Aiheeseen liittyvät artikkelit

Koira innosti Aria elämäntapamuutokseen ja diabeteksen omahoitoon
decorational arrow Elintavat | 4 min. lukemisaika

Koira innosti Aria elämäntapamuutokseen ja diabeteksen omahoitoon

Kun Ari Ripatti sai tyypin 2 diabetesdiagnoosin, hän ajatteli ensin, että arki jatkuu ennallaan. Vasta oman koiran hankinta herätti tarkastelemaan omaa hoitoa uudelleen: kun kunto loppui kesken kävelylenkin, Ari päätti laittaa elintavat uusiksi.

Tyypin 2 diabetes opetti Birgitin kuuntelemaan omaa kehoaan
decorational arrow Elintavat | 4 min. lukemisaika

Tyypin 2 diabetes opetti Birgitin kuuntelemaan omaa kehoaan

Jopa 100 000 suomalaista sairastaa tyypin 2 diabetesta tietämättään. Heihin kuului myös Birgit Hiironen, joka ei ollut huomannut oireita ennen kuin joutui sairaalaan. Sairauden monimuotoisuus onkin ollut yllätys.