Hva er diabetes type 2?

Diabetes type 2 utvikler seg gradvis, så det er ikke sikkert at du merker symptomene før de blir tydelige. Dette er farlig, siden høyt blodsukkernivå allerede kan ha gjort skade på kroppen din.

Noen av tegnene inkluderer:

• Overdreven vannlating siden kroppen din slipper ut overflødig glukose
• Ekstrem tørste som følge av vannlating
• Tretthet og utmattelse siden energi fra glukosen ikke kan nå kroppens celler
• Trøske og kløe rundt genitalia eller soppinfeksjoner  siden glukose i urin gir grobunn for sopp og bakterier
• Uklart syn forårsaket av høyt sukkernivå i væsken i øyet (og i sjeldne tilfeller skade på øyets blodkar)
• Vekttap siden kroppen bruker fett for energi når cellene ikke kan absorbere glukose

Årsakene til type 2-diabetes er ikke fullt ut forstått, men er ofte knyttet til å være overvektig eller å leve med en annen kronisk sykdom som fedme, samt familiehistorie og etnisitet. Selv om gener spiller en rolle, er livsstilsvalgene dine også svært viktige. Et sunt kosthold og regelmessig trening vil redusere muligheten for at du utvikler diabetes type 2 – selv om sykdommen finnes i familien din.

Er du i faresonen for å utvikle diabetes, eller har du det allerede? Mange av de som har diabetes type 2 er ikke selv klar over det, og har ennå ikke fått diagnosen. De som ikke er klar over at de har sykdomme risikerer å utvikle alvorlige helsekomplikasjoner som følge av dette. Om du er middelalderene eller eldre, er overvektig eller har en familiehistorie med diabetes type 2, øker dette risikoen for å utvikle sykdommen. Å være klar over risikoen og å bli undersøkt tidlig er enkle trinn mot et lengre, sunnere liv.

Ta risikotesten for diabetes type 2

Hvis du mistenker at du har diabetes type 2, må du oppsøke lege. Det er flere tester du kan ta for å diagnostisere diabetes type 2. Den første testen er blodsukkermåling etter fasting (ingenting å spise eller drikke på 8 timer). Det kan også tas en HbA1C-test. Dette vil måle ditt gjennomsnittlige blodsukkernivå i løpet av de siste to til tre månedene og krever ikke fasting.

Hvis blodsukkernivået er høyere enn normalt, men ikke bekrefter diabetes type 2, kan det tas en glukosetoleransetest. Ditt fastende blodsukkernivå vil bli målt, og etterpå vil du bli bedt om å drikke sukker og få nivåene dine målt igjen to timer senere.

Normalt blodsukkernivå og nivåer som indikerer diabetes type 2 og prediabetes (forhøyede nivåer som indikerer at du står i fare for å utvikle diabetes type 2) sammenlignes nedenfor.

Finn ut mer om legemiddelbehandling, blodsukker og hva som skjer i kroppen din.

Hvis du har diabetes type 2 og håndterer sykdommen din godt, kan du forvente å leve et aktivt og uavhengig liv. Du må allikevel foreta endringer i hvordan du tar vare på helsen din og planlegge nøye for visse aktiviteter og anledninger.

Når den blir diagnostisert tidlig, kan diabetes type 2 kontrolleres med kosthold og mosjon. Hvis dette ikke er nok til å kontrollere blodsukkernivået ditt, kan det hende du også må bruke legemidler.

Å lære å balansere kostholdet, fysisk aktivitet og blodsukkernivået og å kunne tilpasse seg ulike omstendigheter vil hjelpe deg med å leve livet fullt ut og unngå alvorlige helseproblemer. Å få riktig informasjon og støtte etter diagnosen er ditt første skritt mot bedre helse på lang sikt.

Hvis du lever med eller har omsorg for noen med diabetes, innes det også grep du kan ta for å hjelpe dem med å tilpasse seg livet med denne sykdommen.