Go to the page content
Livsstil   Diabetes type 1 | 3 min. lesetid

Lære av andres erfaringer med diabetes

Én av måtene folk lærer på, er ved å observere og vurdere handlingene til andre  som er i en lignende situasjon. Det samme prinsippet kan brukes ved daglig diabetesbehandling, der det er en stor mengde kollektiv erfaring og kunnskap å hente fra interessegrupper for personer som har diabetes.

Diabetes er for tiden anslått å påvirke hverdagen til 463 millioner mennesker globalt i alderen 20 til 79 år. Det er omtrent seks prosent av verdens befolkning. Legg til de under 20 som lever med sykdommen, pluss familiemedlemmer og andre som gir støtte på daglig basis, så får du en stor mengde mennesker som kontinuerlig takler nye utfordringer og bryter ned barrierer for å håndtere diabetesen sin.

Fordelene med fellesskap

Å knytte kontakt med et fellesskap av likesinnede mennesker hjelper på mange nivåer. Det kan få deg til å føle at du ikke er alene. I tillegg kan det virkelig hjelpe deg med å finne ut nye måter å takle de daglige utfordringene på, utover håndtering av legemidlene dine. De kan inkludere:

  • Håndtere diabetesen din når du reiser
  • Ta hensyn til ikke-planlagte aktiviteter i den daglige rutinen din
  • Beregninger for å planlegge måltider og legemidler når du spiser ute
  • Hjelpe familie, venner eller kolleger med å forstå tilstanden din

Husk imidlertid at planene for deg alltid må utvikles i samråd med helsepersonell, spesielt når det gjelder legemidler.

Det finnes en rekke måter du kan dra nytte av kunnskapen og erfaringene til andre medlemmer av diabetessamfunnet på, enten det er ved å kontakte pasientforeninger, bli med i nettsamfunn og fora, eller følge andre personer som lever med diabetes på deres kanaler på sosiale medier.

“Jeg ønsker å dele hvordan det virkelig er å leve med diabetes type 1 , og å fremme bevissthet og tilgang til teknologi som ofte er livsendrende for de med diabetes”

-Sophie Lane, Whatthebetes

Vi introduserer #DiabetesUnfiltered

En måte vi hjelper på er ved å lansere et nytt initiativ som heter Diabetes Unfiltered for å samle felles erfaringer fra de som lever med diabetes til fordel for andre. Diabetes Unfiltered er i hovedsak et nettbasert fellesskap av personer som har diabetes, som deler ekte og relaterbare historier om livene sine med de som følger dem. Disse historiene er ærlige, usensurerte og ufiltrerte og fremhever virkeligheten ved å leve med diabetes – ikke bare utfordringene, men også hvordan man kan overvinne dem.

Vi håper at deres erfaringer og informasjon vil bidra til å inspirere folk til å tenke på sine egne erfaringer i livet med sykdommen, og aktivt søke endring der det er nyttig – selv om det er et lite steg.

Noen av våre partnere

Melanie Stephenson-Gray
Storbritannia

Jeg begynte med friidrett etter at jeg ble diagnostisert med diabetes type 1 da jeg var 13 år, og jeg har ikke sett meg tilbake siden. Som internasjonal idrettsutøver har jeg representert landet mitt over 25 ganger på 100 m og 200 m sprint og stafetter. Jeg ble også omtalt i en Nike-kampanje under OL i London 2012 – og var bærer av den olympiske fakkelen foran over 20 000 mennesker.

Sara Mobäck
Sverige

Jeg ble diagnostisert med diabetes type 1 da jeg var 13. Noen år senere, på grunn av mitt eget indre press, sluttet jeg å spise karbohydrater og trente daglig. Dette førte til en anoreksidiagnose i 2016.

Nå ønsker jeg å oppmuntre til et positivt perspektiv og en positiv levemåte for personer med diabetes. Jeg holder foredrag, og bloggen min om diabetes type 1 når tusenvis av mennesker over hele verden.

Stephanie Haack
Tyskland

Jeg har skrevet bloggen min siden 2015 for å vise hvordan livet med diabetes type 1 ser ut.

Jeg lever et komplett, lykkelig liv takket være moderne behandling. Det betyr ikke at jeg ivrer etter å stikke meg selv med nåler, eller at jeg elsker det medisinske utstyret i leiligheten min og håndveskene mine. Men gradvis har jeg begynt å akseptere det – som en del av mosaikken som utgjør livet mitt.

Hanna Boëthius
Sveits

Jeg har levd med diabetes type 1 i 35 år. I 2011 begynte jeg å gi kroppen min bedre næring, det var som om hele livet mitt falt på plass. Siden denne oppvåkningen har jeg fått mye av helsen tilbake – alt takket være livsstilsvalg og ved å spise de riktige næringsstoffene.

Gjennom @HannaDiabetesExpert, har jeg inspirert tusenvis av diabetikere til å leve sunnere ved å dele erfaringene mine.

Sophie Lane
Storbritannia

Hei! Jeg heter Sophie. Jeg er 28 år gammel, har levd med diabetes type 1 i 16 år og prøver fortsatt å forstå alt. Da jeg ble diagnostisert, brydde jeg meg ikke så mye om å ta noen få injeksjoner – men realiteten ved type 1 er at injeksjonene er den enkle delen. Det er å sjonglere alle bitene imellom som gjør det vanskelig. Etter å ha slitt med å prioritere type 1 under oppveksten, er jeg lidenskapelig opptatt av å dele realitetene knyttet til diabetes – inkludert de morsomme og de ikke så morsomme tingene – og hvordan det virkelig er mulig å balansere blodsukkerkontroll med alle de gode tingene i livet (mat, reise – jeg ser på deg) og leve fullt ut med type 1.

Kilian Meyer
Spania

Jeg er 17 år gammel, bor i Barcelona og jeg har vært så heldig å få gjøre det jeg liker best: kjøre billøp på nasjonalt og internasjonalt nivå. For fire år siden fikk jeg diagnosen diabetes type 1, og selv om det i begynnelsen var vanskelig å tro at det kunne påvirke sportskarrieren min, oppdaget jeg raskt at det aldri skulle hindre meg i å fortsette å leve ut drømmene og sportsambisjonene mine.

Kilianmeyer.com

Facebook

Instagram

Twitter

YouTube

Chloe Dodd
Canada

Hei! Jeg heter Chloe, jeg er 26 år gammel og bor i Nova Scotia, Canada, etter å ha migrert fra England da jeg var 18. Jeg har levd med diabetes type 1 i fire år, og er opptatt av å øke bevisstheten rundt hvordan det er å leve med tilstanden og utfordringene jeg står overfor, noe som gir meg en ekte følelse av oppnåelse. Til tross for at diabetes krever oppmerksomhet døgnet rundt, noe som av og til gjør det utfordrende å kontrollere, lar jeg det ikke stoppe meg fra å gjøre det jeg vil. Det innebærer bare ekstra valg og planlegging. Diabetes er en del av meg, men det er ikke alt.

Phyllisa Deroze
USA

Heisann, alle. Jeg heter Phyllisa og kommer fra Florida i USA. Jeg har levd med diabetes siden 2011. Jeg er veldig lidenskapelig opptatt av å støtte og gi folk muligheten til å leve godt med diabetes. Jeg begynte å blogge på DiagnosedNOTdefeated.com nesten umiddelbart etter å ha blitt diagnostisert, og kort tid etter grunnla jeg Black Diabetic Info, et nettsted som er dedikert til å øke kulturkompetent diabetesinformasjon. Mottoet mitt, "Diagnosed Not Defeated", er en inspirasjon for alle som er diagnostisert med diabetes!

Marcelo Gonzalez
Chile

Hei, jeg heter Marcelo og jeg er en reklameagent. Jeg ble diagnostisert med diabetes type 1 i 1986 da jeg var 18 år gammel.

Jeg begynte å skrive en blogg i 2005 som ble MiDiabetes.cl, den første spanskspråklige diabetesportalen, og den førte til MiDiabetes Foundation. Jeg har vært permanent foreleser for ulike kurs og vitenskapelige kongresser, i tillegg til å lede sosiale kampanjer for å hjelpe personer med diabetes.

NO21CD00056

Referanser
  • International Diabetes Federation. IDF Diabetes Atlas, ed. Brussel, Belgia: International Diabetes Federation;2019.
  • Yale University. World population: 2020 overview. March 2020. Tilgjengelig på nettet på: https://yaleglobal.yale.edu/content/world-population-2020-overview (Sist åpnet mars 2020)