Go to the page content

Tip 2 diyabetli bir yakınınız mı var?

Tip 2 diyabetli bir yakınınızın diyabet yönetimi sürecine dahil olmak sizi de zaman zaman zorlayabilir. Tip 2 diyabet genellikle yetişkinlik döneminde başladığından yeni teşhis alan diyabetliler sizden gelecek yardımı kabul etmekte veya yaşam tarzlarında değişiklik yapmaya alışmakta zorlanabilir. Onları desteklemenin en iyi yolunu belirlerken süreç içinde kendinize de dikkat etmeniz önemlidir.

Tip 2 diyabet yönetimi konusunda tecrübeli değilseniz, diyabet hakkında bilgi edinerek ve tip 2 diyabet komplikasyonlarını nasıl tanıyacağınızı öğrenerek başlayın. 

Bir bakım planı oluşturma

Diyabetin vücuttaki etkilerini daha iyi anlamak, destek verdiğiniz kişiyle birlikte bir bakım planı oluşturmak iyi bir başlangıç noktasıdır. Kritik noktaları atlamamak için gerekirse bu planı oluştururken yakınınızın takibini yapan doktora da danışabilirsiniz. Bakım planınız şunları içerebilir:

  • Öğünler:  Beslenme ve tip 2 diyabet birbiriyle yakından bağlantılıdır; bu nedenle yakınınızın neyi, ne zaman ve ne kadar yediğini dengelemek ve sağlıklı seçimler yapmasına yardımcı olmak önemlidir.
  • Aktif olmak: Düzenli egzersiz kan şekeri kontrolünü iyileştirmeye ve olası komplikasyonları önlemeye yardımcı olur. Fiziksel aktiviteyi günlük hayatın bir parçası haline getirin ve mümkün olduğunca eğlenceli kılmaya çalışın.
  • İlaç: Bakımına destek olduğunuz yakınınızın, doktor tarafından reçete edilen tedavi planına uymasına yardımcı olun. Tip 2 diyabette ağızdan alınan ilaçlar, GLP-1 veya insülin tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.
  • Kan şekerini kontrol etme: Kişiyi kan şekerini kontrol etmesi için teşvik edin ve ona hatırlatmalarda bulunun. Kan şekeri takibine nasıl yardımcı olabileceğinizi öğrenin.
  • Kendinize dikkat etmek: Birisine özen göstermek iyi durumda olmanızı gerektirir ve bu da kendi ihtiyaçlarınıza öncelik vermeniz anlamına gelir. İyi beslenip uyuduğunuzdan emin olun, stres düzeylerinizi izleyin ve ihtiyaç duyduğunuzda destek alın.

TR21DI00102

İlgili makaleler

Kalemler, iğneler ve enjeksiyonlar
ENJEKSİYON & KALEMLER | 4 min. read

Kalemler, iğneler ve enjeksiyonlar

Bazı kişiler enjeksiyon yapma fikrinden endişe duyar ve bununla baş etmekte zorlanır. Buradaki bilgilerle enjeksiyon yapma konusunda kendinize nasıl daha fazla güvenebileceğinizi öğrenin.