Het kan zijn dat u uw bloedglucose in de vroege stadia van diabetes type 2 nog niet hoeft te controleren. Uw arts/diabetesverpleegkundige kan u aanraden dat u controleert wanneer u begint met GLP-1 of insulinebehandelingen waardoor u een lage bloedsuikerspiegel kunt krijgen. Bloedsuikercontroles kunnen overal worden uitgevoerd. U prikt met een kleine naald in uw vinger en test een druppel bloed met een apparaat dat een glucometer wordt genoemd. Uw zorgverlener zal u zeggen wanneer en hoe vaak u uw bloedsuiker moet controleren. De volgende termen worden gebruikt om glucosemetingen te beschrijven die op verschillende tijdstippen van de dag gebeuren:

Hou er rekening mee dat een bloedglucosecontrole die u zelf uitvoert niet hetzelfde is als de Hba1c-test die door uw zorgverlener wordt uitgevoerd en dat de resultaten niet vergeleken kunnen worden.

De gemiddelde bloedsuikerspiegel voor mensen met en zonder diabetes type 2 wordt hieronder weergegeven.

Het controleren van uw bloedglucose geeft u een momentopname van uw waarden op een specifiek moment. Door deze metingen te registreren, kunt u na verloop van tijd uw vooruitgang zien.

Het nauwkeurig noteren van uw bloedsuiker - evenals wat u eet, wanneer u aan lichaamsbeweging doet en emotionele factoren zoals stress ervaart, zal de oorzaken van ongewone pieken en dalen identificeren. Dit helpt u bij het verbeteren van de manier waarop u met diabetes omgaat en zal helpen bij het vermijden van gezondheidsproblemen op lange termijn.

• Zorg voor routine: Meet en noteer elke dag op hetzelfde tijdstip, zodat u het niet vergeet te doen en uw gegevens op een handige plaats kunt bewaren
• Onmiddellijk noteren: Stel niet uit, denkend dat u het later wel kunt doen – waarschijnlijk zult u zich de resultaten later niet meer herinneren!
• Wees eerlijk: Noteer alles wat uw arts/diabetesverpleegkundige u heeft verteld: snacks, dranken, aantal koolhydraten en de lichaamsbeweging die u doet. Een nauwkeurig beeld van uw vooruitgang helpt u bij het vermijden van gezondheidsproblemen
• Blijf waakzaam: Leer trends ontdekken, zoals een hoge bloedsuikerspiegel na een koolhydraatrijke maaltijd of verminderde waarden na fysieke activiteit
• Blijf leren: Een bloedglucosewaarde op zich is geen teken van succes of mislukking. Het is een kans om meer te weten te komen over de factoren die invloed hebben op uw bloedsuikerbeheersing en hoe u deze in de toekomst beter kunt beheren

Er zijn veel hulpmiddelen, waaronder dagboeken en smartphone-apps, beschikbaar om u te helpen uw metingen te registreren. Praat met uw zorgverlener over wat het meest geschikt is voor u. U kunt ook onze  Ondersteuningssectie bezoeken voor andere tips en technieken voor het beheren van uw diabetes.