Φροντίζετε κάποιο άτομο με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2;

Η φροντίδα ή η ζωή με κάποιο άτομο με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 μπορεί να είναι μία πρόκληση. Επειδή η νόσος ξεκινά στην ενήλικη ζωή, τα άτομα μπορεί να δυσκολευτούν να προσαρμοστούν στο γεγονός ότι πλέον χρειάζονται βοήθεια ή πρέπει να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τον καλύτερο τρόπο με τον οποίο μπορείτε να τους υποστηρίξετε, ενώ φροντίζετε και τον εαυτό σας παράλληλα.

Εάν τώρα έχετε ξεκινήσει τη φροντίδα ενός ενήλικα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, ξεκινήστε να ενημερώνεστε για τη νόσο και για το πώς να αναγνωρίσετε τις επιπλοκές του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. 

Μόλις κατανοήσετε καλύτερα τι μπορεί να συμβεί με το σακχαρώδη διαβήτη, η δημιουργία ενός προγράμματος φροντίδας σε συνεργασία με το άτομο που υποστηρίζετε είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης. Αν χρειαστεί, μπορείτε να το δημιουργήσετε μαζί με τη βοήθεια του επαγγελματία υγείας ο οποίος παρακολουθεί το άτομο που φροντίζετε, για να βεβαιωθείτε ότι καλύπτει όλες τις απαραίτητες πτυχές. Το πρόγραμμα φροντίδας θα μπορούσε να περιλαμβάνει:

• Γεύματα: Η διατροφή και ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 συνδέονται στενά, οπότε είναι σημαντικό να εξισορροπήσετε τι, πότε και πώς τρώει το άτομο το οποίο φροντίζετε, καθώς και να το βοηθήσετε να κάνει σωστές και υγιείς επιλογές για τη διατροφή του
• Σωματική δραστηριότητα / Άσκηση: Η τακτική σωματική άσκηση  βοηθάει στη βελτίωση του ελέγχου των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στην αποφυγή επιπλοκών στην υγεία. Κάντε την ευχάριστη σωματική δραστηριότητα μέρος της καθημερινής ζωής του ατόμου το οποίο φροντίζετε
• Φαρμακευτική αγωγή: Βοηθήστε το άτομο που υποστηρίζετε να τηρήσει το θεραπευτικό σχήμα που έχει συνταγογραφηθεί από τον επαγγελματία υγείας που το παρακολουθεί. Μάθετε περισσότερα σχετικά με το σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.
• Έλεγχος σακχάρου αίματος: Ενθαρρύνετε και υπενθυμίζετε στο άτομο που φροντίζετε να ελέγχει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα του. Μάθετε πώς μπορείτε να βοηθήσετε στην παρακολούθηση του ελέγχου των επιπέδων σακχάρου στο αίμα
  
• Φροντίδα του εαυτού σας: Η φροντίδα κάποιου άλλου ατόμου απαιτεί να είστε σε καλή ψυχολογική και σωματική κατάσταση και αυτό σημαίνει να δίνετε προτεραιότητα και στις δικές σας ανάγκες. Βεβαιωθείτε ότι τρώτε και κοιμάστε καλά, παρακολουθήστε τα επίπεδα στρες και ζητήστε υποστήριξη όταν τη χρειάζεστε