
Foi-lhe diagnosticada diabetes - e agora?
Pode ser stressante ser diagnosticado com diabetes. Encontre ajuda sobre como estar ciente da sua saúde emocional quando vive com diabetes aqui»
Se tiver diabetes tipo 2, o seu corpo deixa gradualmente de produzir
insulina suficiente e torna-se menos capaz de utilizar eficazmente a
insulina que produz. Com insulina a menos, o seu corpo não consegue
absorver a glicose dos alimentos que ingere e os seus níveis de açúcar
no sangue aumentam e tornam-se prejudiciais para a saúde.
Compreender a ligação entre insulina, o açúcar no sangue e os seus
níveis médios de açúcar no sangue ao longo do tempo – também
conhecidos como HbA1c – é importante para controlar a
diabetes tipo 2.
A HbA1c é uma medida dos níveis de açúcar no sangue ao
longo dos últimos dois a três meses. Um profissional de saúde irá
realizar uma análise ao sangue para medir a sua HbA1c para
definir o intervalo de valores de açúcar no sangue adequados para
si.
Se tem diabetes tipo 2, cada 1% de redução da sua
HbA1c diminui o risco de complicações. Os intervalos alvo
de HbA1c para pessoas com pré-diabetes e diabetes tipo 2
são apresentados nesta imagem.
Embora seja muito importante permanecer dentro do intervalo de HbA1c determinado pelo seu médico, é normal que os níveis de açúcar no sangue variem ao longo do dia, dependendo de vários fatores. No entanto, pode ser perigoso se os seus níveis de açúcar no sangue estiverem acima ou abaixo do intervalo saudável e não forem corrigidos.
O nível elevado de açúcar no sangue, conhecido como hiperglicemia, danifica os seus vasos sanguíneos. Pode reduzir o fornecimento de oxigénio e sangue rico em nutrientes aos órgãos e células do seu corpo e, ao longo do tempo, causar complicações graves para a saúde.
Controlar os níveis elevados de açúcar no sangue irá ajudá-lo a evitar complicações como:
O nível baixo de açúcar no sangue, conhecido como hipoglicemia ou “hipo”, ocorre quando o nível de açúcar no sangue fica abaixo dos 72 mg/dL.
Pode já ter tido um episódio de nível baixo de açúcar no sangue sem saber. As pessoas com diabetes precisam de estar atentas aos sinais e sintomas relacionados com níveis baixos de açúcar no sangue. Estes sintomas podem incluir:
O nível baixo de açúcar no sangue e os seus sintomas podem ser perigosos, por isso deve saber o que fazer se ocorrerem.
Pode ter um nível baixo de açúcar no sangue por vários motivos, como por exemplo,:
Os estudos mostram que, em média, as pessoas com diabetes tipo 2 em tratamento com insulina experienciam 23 episódios de hipoglicemias (ligeira ou moderada).
Níveis baixos de açúcar no sangue podem ter efeitos diferentes de
pessoa para pessoa e os sintomas variar de ligeiros a graves.
Hipoglicemias repetidas podem, ao longo do tempo, levar a perda de
consciência da hipo e que os sintomas de alerta associados já não
sejam sentidos, tornando mais difícil identificar e gerir cada
episódio.
Descarregue o formulário de hipoglicemia para ajudar a reconhecer e a monitorizar as suas hipos.
É importante falar com um médico ou enfermeiro se estiver a
experienciar níveis baixos de açúcar no sangue. Em alguns casos, pode
ser importante beber um sumo de fruta ou tomar açúcar, para obter um
alívio imediato, conforme seja recomendado. O seu médico pode ajudá-lo
a encontrar a melhor opção para si e o que fazer em caso de
hipoglicemia e pode ajustar a dose dos seus medicamentos, para reduzir
o risco ter níveis baixos de açúcar no sangue.