Go to the page content
Τρόπος ζωής | 2 λεπτά ανάγνωσης

"Smart" ψηφιακές λύσεις

Ποιος θέλει να είναι πιο υγιής;

Ποιος θα ήθελε να ανακαλυφθεί ένα παγωτό χωρίς θερμίδες;

Και ποιος θέλει να περνάει την ημέρα του ανάμεσα σε 10 διαφορετικές εφαρμογές, ζυγίζοντας το φαγητό του και παρακολουθώντας την άσκησή του;

Όλοι έχουμε δικαίωμα στην ελπίδα για ψηφιακές λύσεις υγείας, αλλά πρέπει να αλλάξουμε τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε.

Σήμερα, η λύση για τη διαχείριση μίας νόσου ή τη βελτίωση της υγείας είναι γενικά να κάνετε ¨περισσότερα. Καθημερινά καλείστε να μετράτε τις θερμίδες, να παρακολουθείτε τους υδατάνθρακες που καταναλώνετε, να πραγματοποιείτε λήψη μιας εφαρμογής, να παίρνετε την φαρμακευτική αγωγή σας, να πηγαίνετε στο γυμναστήριο, να πηγαίνετε βόλτα με το ποδήλατο και φυσικά να μην παραμελείτε την καριέρα σας, να ελέγχετε αν οι γονείς σας είναι καλά, να αφιερώνετε χρόνο στην οικογένειά σας, να αποταμιεύετε, να βγάζετε βόλτα τον σκύλο, κ.α.

Αναμένεται από εμάς να κάνουμε «περισσότερα», αλλά η δύναμη της ψηφιακής υγείας κρύβεται στην υπόσχεση για «λιγότερα».

Ο σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να είναι ένας συνεχής και απρόβλεπτος αγώνας που χρειάζεται δεξιοτεχνία ζογκλέρ: διαχείριση της φαρμακευτικής αγωγής και καταγραφή κάθε δόσης και στη συνέχεια παρακολούθηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, προσοχή στη διατροφή και σωματική άσκηση. Οι ιατροί και οι νοσηλευτές έχουν σκοπό να βοηθήσουν και να καθοδηγήσουν, αλλά συχνά δεν παρέχουν αξιόπιστες και ακριβείς πληροφορίες.

Woman sitting next to a dog on a grass field.

Αναμένεται από εμάς να κάνουμε «περισσότερα», αλλά η δύναμη της ψηφιακής υγείας κρύβεται στην υπόσχεση για «λιγότερα».

-Kristen Gail Andersen, Global Communication Lead in Digital Health, Novo Nordisk

Οι έξυπνες πένες ινσουλίνης είναι ένας τρόπος να μειώσουμε την καθημερινή ταλαιπωρία. Καταγράφοντας αυτόματα την ποσότητα της ινσουλίνης που έχει λάβει κάποιος και πότε, τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη έχουν ένα λιγότερο πράγμα να κάνουν. Τα χειρόγραφα ημερολόγια καταγραφής αντικαθίστανται από ακριβείς, αξιόπιστες πληροφορίες. Μπορεί να ακούγεται απλό, αλλά ο αντίκτυπος είναι σημαντικός. Η μελέτη μας για το σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 που πραγματοποιήθηκε στη Σουηδία έδειξε ότι οι έξυπνες πένες ινσουλίνης θα μπορούσαν να αυξήσουν τον χρόνο διατήρησης των τιμών γλυκόζης σε φυσιολογικά επίπεδα κατά έως και δύο ώρες.

Woman standing at the edge of a harbor looking at the ocean.

Στη διάρκεια της ζωής του, ένα άτομο με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 θα κάνει περίπου 65.000 ενέσεις ινσουλίνης

-Ερευνητικό Ίδρυμα για το Σακχαρώδη Διαβήτη στους Νέους, στοιχεία και αριθμοί για το σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1

Αλλά αυτό είναι μόνο η αρχή. Όταν πρόκειται για την υγεία, η κατάσταση είναι επείγουσα. Πολύ περισσότερο από ένα gadget που θα ξεχάσουμε τον επόμενο μήνα, οι ψηφιακές λύσεις είναι απαραίτητες, επειδή μας βοηθούν να διαμορφώσουμε και να βελτιώσουμε την κοινωνία προσφέροντας σε όλους υγειή και χαρούμενη ζωή.    Αλλά η πραγματικά η μεγαλύτερη ευκαιρία είναι να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης μας σχετικά με το τι ζητάμε από τους ανθρώπους: να ζητάμε λιγότερα και να λαμβάνουμε περισσότερα. 

Ταυτόχρονα ελπίζουμε ότι μια μέρα το παγωτό χωρίς θερμίδες θα γίνει πραγματικότητα.

Από την Kristen Gail Andersen, Global Communication Lead in Digital Health at Novo Nordisk

Βιβλιογραφικές αναφορές
  1. Juvenile Diabetes Research Foundation. Type 1 diabetes facts and figures. Διατίθεται στην ηλ. διεύθυνση: https://jdrf.org.uk/information-support/about-type-1-diabetes/facts-and-figures/ - Τελευταία πρόσβαση: Ιούλιος 2019.

Σχετικά άρθρα

Σωματική άσκηση και σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2
Συμπεριφορά | 2 λεπτά ανάγνωσης

Σωματική άσκηση και σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2

Η τακτική σωματική άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε τη σωματική και ψυχική σας υγεία.

Διατροφή για το σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2
Συμπεριφορά | 2 λεπτά ανάγνωσης

Διατροφή για το σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2

Η υγιεινή διατροφή είναι ένα ισχυρό εργαλείο για τη διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, που σας βοηθά να διατηρήσετε τον έλεγχο και να βελτιώσετε τη συνολική ευεξία σας.