Tanulni úgy is lehet, hogy megfigyeljük és átgondoljuk hasonló helyzetben lévők reakcióit. Ez a cukorbetegség napi szintű kezelésére is érvényes, hiszen a cukorbetegek közössége hatalmas kollektív tapasztalattal és tudással rendelkezik, ami csak kiaknázásra vár.
A cukorbetegség jelenleg körülbelül 463 millió embert érint a 20 és 79 év közötti korosztályból világszerte. Ez a világ népességének körülbelül 6%-a. Ha hozzáadjuk a 20 év alatti betegeket, valamint a családtagokat és mindazokat, akik napi rendszerességgel segítik őket, láthatjuk, hogy rengetegen vannak azok, akik folyamatosan új kihívásokkal küzdenek és döntik le a korlátokat a cukorbetegség kezelése érdekében.
A hasonló gondolkodású emberekhez való tartozás több szinten is működik. Érezheti, hogy nincs egyedül. Emellett új aspektusait ismerheti meg a napi kihívások leküzdésének, azon túl, hogy a gyógyszerekre vonatkozó tanácsokat is kaphat. Ezek közé tartozhatnak:
(Ne feledje azonban, hogy a kezelési tervet mindig egészségügyi szakemberrel együtt kell kidolgozni, különösen akkor, ha a gyógyszerelés is szóba jön.)
A cukorbeteg közösség más tagjainak tudására és tapasztalataira számos módon támaszkodhat, akár a betegek érdekképviseleti csoportjaival való kapcsolatfelvételről, online közösségekhez és fórumokhoz való csatlakozásról, akár más cukorbetegek közösségi média csatornájának követéséről legyen szó.
„Szeretnék valódi képet megosztani arról, hogy milyen az 1-es típusú cukorbetegek élete, és szeretném felhívni mások figyelmét is a betegségre, illetve a technológia nyújtotta lehetőségekre, amelyek egy cukorbeteg esetében életbevágóan fontos változásokat hozhatnak.”
Elindítottunk hát egy új kezdeményezést, „Cukorbetegség szűrők nélkül” címmel, amely a cukorbetegek közös tapasztalatait gyűjti össze, hogy segítséget nyújtson másoknak. A Diabetes Unfiltered egy olyan angol nyelvű online cukorbeteg közösség, melynek tagjai valós és hiteles történeteket osztanak meg az életükről. Ezek a történetek őszintén, cenzúrázatlanul, szűrők nélkül világítanak rá a cukorbetegség valóságára – nem csak a kihívásokra, hanem a megoldásokra is.
Reméljük, hogy a megosztott tapasztalatok és információk arra ösztönöznek más betegeket, hogy átértékeljék a betegséggel kapcsolatos saját tapasztalataikat, és aktívan próbáljanak változtatni – még akkor is, ha csak kis lépésekről van szó.
Melanie Stephenson-Gray
Egyesült Királyság
13 éves koromban kezdtem sportolni, miután 1-es típusú cukorbetegséget állapítottak meg nálam, és azóta csak előre tekintek. Nemzetközi szintű sportolóként több mint 25 alkalommal képviseltem az országomat 100 és 200 méteres rövidtávú és váltófutásban. A 2012-es londoni olimpián részt vettem egy Nike-kampányban is, és több mint húszezer ember előtt futottam az olimpiai fáklyával.
Sara Mobäck
Svédország
13 éves koromban diagnosztizáltak 1-es típusú cukorbetegséggel. Néhány évvel később, saját elhatározásból lemondtam a szénhidrátokról, és elkezdtem naponta sportolni. Ez vezetett el oda, hogy 2016-ban anorexiás lettem.
Most a pozitív szemlélet és a megfelelő életmód kialakítására szeretném ösztönözni a cukorbetegséggel élőket. Előadásokat tartok, és az 1-es típusú cukorbetegséggel kapcsolatos blogomat világszerte több ezer ember követi.
Stephanie Haack
Németország
2015 óta írom a blogomat, amelyben bemutatom, milyen 1-es típusú cukorbetegséggel élni.
A korszerű kezelésnek köszönhetően teljes, boldog életet élek. Ez nem jelenti azt, hogy szeretem, hogy tűvel szurkálom magam, vagy hogy otthon és a táskámban orvosi dolgok vannak. De fokozatosan elkezdtem ezeket elfogadni – az életemet alkotó mozaik darabjaiként.
Hanna Boëthius
Svájc
35 éve élek 1-es típusú diabétesszel. 2011-ben elkezdtem egészségesebben táplálkozni, és az egész életem a helyére billent. Amióta meghoztam ezt a nagy döntést, az egészségem sokat javult – köszönhetően az életmódváltásnak és a megfelelő táplálkozásnak.
A @HannaDiabetesExpert kezdeményezésem által, tapasztalataim megosztásával több ezer cukorbeteget bátorítottam arra, hogy egészségesebben éljenek.
Sophie Lane
Egyesült Királyság
Üdv! A nevem Sophie. 28 éves vagyok, 16 éve 1-es típusú cukorbeteg, és még mindig sok mindenre keresem a választ. Amikor diagnosztizálták a betegséget, a napi injekciók gondolata nem ijesztett meg. A valóság az, hogy az injekciók beadása a legegyszerűbb része a dolognak – a köztük lévő minden apró részlet megszervezése az, ami nehézzé teszi. Mivel tudom milyen nehéz 1-es típusú cukorbetegséggel felnőni, szenvedélyemmé vált az, hogy megosszam a diabétesszel megélt mindennapok valóságát – beleértve a szórakoztató és a rázósabb részleteket is –, és hogy miként lehet egyensúlyban tartani a vércukorszintet úgy, hogy közben élvezzük az életet (étel, utazás), és teljes életet élünk 1-es típusú cukorbetegként.
Kilian Meyer
Spanyolország
17 éves vagyok, Barcelonában élek. Szerencsésnek érzem magam, mert azt csinálhatom, amit a legjobban szeretek: nemzeti és nemzetközi szintű versenyautó pilóta vagyok. Négy évvel ezelőtt 1-es típusú cukorbetegséget állapítottak meg nálam. Habár először megijedtem, hogyan fog kihatni a sportkarrieremre, hamar rájöttem, hogy nem kell megakadályozzon abban, hogy megéljem az álmaimat és a sporttal kapcsolatos céljaimat.
Chloe Dodd
Kanada
Üdv! Chloe vagyok, 26 éves, és a kanadai Új-Skóciában élek, amióta 18 évesen ideköltöztem Angliából. Négy éve vagyok 1-es típusú cukorbeteg, és mindent megteszek, hogy felhívjam a figyelmet erre a betegségre, és hogy milyen kihívásokkal kell szembenéznünk. Mindez óriási sikerélményt ad számomra. Bár a cukorbetegség 24 órás odafigyelést kíván, és néha kihívást jelenthet, nem hagyom, hogy meggátoljon abban, amit szeretek – mindössze több mérlegelést és tervezést kíván. A cukorbetegség ugyan része az életemnek, de az életem nem csak erről szól.
Phyllisa Deroze
Egyesült Államok
Üdv Mindenkinek! Phyllisa vagyok Floridából, és 2011 óta élek cukorbetegként. Támogatom és bátorítom a cukorbetegeket, hogy a betegség mellett is jól érezzék magukat. DiagnosedNOTdefeated.com címmel kezdtem el blogot írni közvetlenül azután, miután diagnosztizáltak, majd elindítottam a Black Diabetic Info nevű weboldalt, amely kulturális szempontból is releváns információkat oszt meg a cukorbetegséggel kapcsolatban. A mottóm – "Diagnózis, nem vereség" (Diagnosed Not Defeated) – inspirációt jelenthet minden cukorbeteg számára!
Marcelo Gonzalez
Chile
Üdv! Marcelo vagyok, író. 1986-ban diagnosztizáltak nálam 1-es típusú cukorbetegséget, amikor 18 éves voltam.
2005-ben kezdtem el írni a MiDiabetes.cl blogot, ami az első spanyol nyelvű cukorbeteg portál lett, és amelyből később megszületett a MiDiabetes Foundation alapítvány. Különböző előadások és tudományos kongresszusok állandó előadója vagyok, valamint közösségi kampányokat vezetek a cukorbetegek megsegítésére.
