¿Está cuidando a alguien con diabetes tipo 2?

Cuidar o vivir con alguien con diabetes tipo 2 puede ser un desafío. Debido a que la enfermedad comienza en la adultez, es posible que las personas consideren difícil adaptarse a la necesidad de ayuda o hacer cambios en su estilo de vida. Es importante que identifique la mejor manera de apoyarlos y, al mismo tiempo, de cuidarse a sí mismo en el proceso.

Si es nuevo en cuidar a un adulto con diabetes tipo 2, comience por aprender sobre la enfermedad y cómo reconocer complicaciones de la diabetes tipo 2. 

Una vez que comprenda mejor lo que puede suceder con la diabetes, crear un plan de atención junto con la persona a quien apoya es un buen lugar para comenzar. Pueden escribirlo juntos, con ayuda de su profesional de cuidados de la salud, de ser necesario, para asegurarse de cubrir todos los aspectos esenciales. Su plan de cuidados podría incluir lo siguiente:

• Comidas: la dieta y la diabetes tipo 2 están estrechamente vinculadas, por lo que es importante equilibrar qué, cuándo y cuánto come la persona que cuida y ayudarla a tomar decisiones saludables
• Estar activo: el ejercicio regular   ayuda a mejorar el control del azúcar en sangre y a evitar complicaciones de salud. Haga que la actividad física sea agradable y parte de la vida cotidiana de la persona a quien cuida
• Medicamentos: ayude a la persona que usted apoya a que siga el plan de tratamiento recetado por su profesional de cuidados de la salud. Obtenga más información sobre el tratamiento de la diabetes tipo 2 con GLP-1 o insulina
• Control del azúcar en sangre: aliente a la persona que cuida a controlar su azúcar en sangre y recuérdele que lo haga. Obtenga información sobre cómo puede ayudar a monitorear el control de azúcar en sangre
  
• Cuidarse: cuidar a alguien requiere que usted esté en buenas condiciones y esto significa priorizar sus propias necesidades también. Asegúrese de comer y dormir bien, controle sus niveles de estrés y busque apoyo cuando lo necesite