A 2-es típusú diabétesz egy krónikus betegség, amely akkor alakul ki, ha szervezete nem képes a megnövekedett igényhez képest elengedő inzulint – a vérben lévő glükóz mennyiségét szabályozó hormont – előállítani, illetve az előállított inzulint nem képes hatékonyan felhasználni. Ezt a jelenséget inzulinrezisztenciának nevezik, amely hónapok vagy akár évek alatt alakulhat ki.
A 2-es típusú diabétesz fokozatosan alakul ki, így lehet, hogy észre sem veszi a tüneteket, amíg azok nyilvánvalóvá nem válnak. Ez pedig veszélyes lehet, mivel előfordulhat, hogy a magas vércukorszint már egy ideje kifejti ártalmas hatását.
A jelek közé tartoznak a következők:
A 2-es típusú diabétesz kialakulásának okai nem teljesen ismertek, de összefügg a túlsúllyal vagy más krónikus betegségek, mint pl. az elhízás jelenlétével, valamint a családi kórtörténettel és az etnikai származással. Bár a gének meghatározóak, az életmóddal kapcsolatos döntések is nagy szerepet játszanak. Az egészséges étrend és a rendszeres testmozgás csökkenti a 2-es típusú diabétesz kialakulásának esélyét, még akkor is, ha a betegség örökletes a családban.
„Nálam a kontroll maga a tudatosság - tudatosan odafigyelni a veszélyre és annak következményeire."
Fennáll-e Önnél a diabétesz kialakulásának kockázata, vagy esetleg már ki is alakult? A 2-es típusú cukorbetegek körülbelül 50%-a nem tudja, hogy jelen van náluk a betegség, és emiatt ezeknél a betegeknél fennáll a súlyos egészségügyi szövődmények kialakulásának kockázata. Ha Ön középkorú vagy idősebb, túlsúlyos, vagy a családjában előfordult 2-es típusú diabétesz, ez mind növeli a betegség kialakulásának kockázatát. Az Ön kockázatának felmérése és a korai szűrés egyszerű lépések egy hosszabb, egészségesebb élet felé.
Ha arra gyanakszik, hogy 2-es típusú diabétesze van, keresse fel orvosát. A 2-es típusú cukorbetegség megállapításához számos vizsgálatot kell elvégezni. Az első vizsgálat egy éhgyomorra történő (nem evett és ivott 8 órán keresztül) vércukormérés. A HbA1c érték meghatározására is szükség lehet. Ez arról ad felvilágosítást, hogy az elmúlt 2-3 hónapban átlagosan hogyan alakult a vércukorszintje, és ezt nem szükséges éhgyomorra végezni.
Ha vércukorszintje a normálérték felett van, de nem igazolja a 2-es típusú cukorbetegség fennállását, úgy terheléses vércukorvizsgálatra (glükóztolerancia-vizsgálatra) kerülhet sor. Ennek során megmérik az éhgyomri vércukorszintjét , majd egy cukros ital elfogyasztása után két órával később ismételt mérést végeznek.
A normál vércukortartományt, valamint a 2-es típusú diabéteszt és a „prediabéteszt” (a 2-es típusú diabétesz kialakulásának kockázatát rejtő emelkedett értékeket) jelző vércukor tartományokat az alábbi ábrán láthatja.
Tudjon meg többet az inzulinról, a vércukorszintről és azok szervezetre gyakorolt hatásairól.
Ha Ön 2-es típusú diabétesszel él és jól kezeli a betegségét, minden bizonnyal aktív és szabad életet élhet. Máshogy kell azonban odafigyelnie egészségére, és gondosan meg kell terveznie bizonyos tevékenységeket és alkalmakat.
Az időben felismert 2-es típusú diabétesz diétával és testmozgással kontrollálható. Ha ezek nem elegendőek a vércukorszint szabályozásához, lehet, hogy gyógyszeres kezelésre lesz szüksége.
A kiegyensúlyozott étrend, a testmozgás és a vércukorszint kontrollja, illetve a változó körülményekhez való alkalmazkodás képessége mind segíteni fogja Önt abban, hogy teljes életet élhessen, és megelőzze a súlyos egészségügyi problémákat. Ha Önnél megállapították a betegséget, az első lépés, amit a hosszú távú egészsége érdekében tehet, hogy minél jobban tájékozódik és megfelelő támogatást keres.
Ha Ön cukorbeteg vagy cukorbeteg személyt ápol, bizonyos lépésekkel megkönnyítheti a mindennapokhoz való alkalmazkodást.
