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MONITOREO DEL AZÚCAR EN SANGRE

Le presentamos a Eva, quien tiene dificultades para lograr que sus cifras de diabetes sean las correctas

Índice

¿Cuándo debe monitorear su nivel de azúcar en sangre por la diabetes?

Su profesional de la salud puede recomendarle que realice un monitoreo cuando comience los tratamientos que pueden hacer que tenga niveles bajos de azúcar en sangre. 

Cómo monitorear el azúcar en sangre

 

Los siguientes términos se utilizan para describir las mediciones de glicemia tomadas en diferentes momentos del día:

En ayunas

Control en la mañana antes del desayuno cuando el azúcar en sangre es más bajo

Antes de la comida

Control inmediatamente antes de una comida para ver cuánto cambian sus niveles cuando come

Después de la comida

Control dos horas después de una comida cuando el nivel de azúcar en sangre alcanza su pico

Tenga en cuenta que el control del nivel de azúcar en sangre que usted realiza no es igual a la prueba de HbA1c realizada por su profesional de la salud y los resultados no se pueden comparar.

Control de los niveles de azúcar en sangre 

¿Cómo monitorear el azúcar en sangre?
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El monitoreo y el registro de los niveles de azúcar en sangre pueden ayudarle a comprender mejor la reacción de su cuerpo a los alimentos, al ejercicio y a los medicamentos.

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Una dieta saludable es una herramienta poderosa para controlar la diabetes tipo 2, lo que ayuda a mantener el control y mejorar el bienestar general.

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El ejercicio regular puede ayudarlo a controlar sus niveles de azúcar en sangre, perder peso y mejorar su salud física y mental.

Beneficios de registrar sus niveles de azúcar en sangre por la diabetes

Controlar su nivel de azúcar en sangre le brinda un panorama de sus niveles en un momento determinado. Registrar estas mediciones le mostrará su progreso con el tiempo.

Registrar su nivel de azúcar en sangre de forma correcta, así como lo que come, cuándo hace actividad física y los factores emocionales como el estrés, identificará las causas de los picos y descensos inusuales. Esto le ayudará a mejorar su control de la diabetes y a evitar complicaciones de salud a largo plazo. 

Hay muchas herramientas disponibles para ayudarlo a registrar sus mediciones, incluidos diarios y aplicaciones para teléfonos inteligentes. Lea este artículo para saber cómo la tecnología y la salud digital pueden mejorar el control de la diabetes. Además, hable con su profesional de cuidados de la salud sobre lo que es adecuado para usted.

Consejos para monitorear su nivel de azúcar en sangre

  • Establezca una rutina: realizarse pruebas y registrarlas regularmente podría ayudar a que recordara hacerlas y facilitarle el hecho de mantener un registro de sus niveles. Hable con su profesional de la salud sobre lo que funciona para usted.
  • Registre inmediatamente: no lo posponga pensando que recordará los resultados más tarde, ¡probablemente lo olvide!
  • Sea honesto: registre todo lo que su profesional de la salud le pide que registre: bocadillos, bebidas, contenido de carbohidratos y el ejercicio que realiza. Una imagen precisa de su progreso lo ayudará a evitar complicaciones de salud
  • Manténgase alerta: aprenda a detectar tendencias, como azúcar en sangre alta después de comidas altas en carbohidratos o niveles reducidos después de la actividad física. 
  • Siga aprendiendo: una lectura de azúcar en sangre por sí sola no es un signo de éxito o fracaso; es una oportunidad para aprender sobre los factores que afectan el control de sus niveles de azúcar en sangre y cómo puede manejarlos mejor en el futuro.

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La diabetes es una enfermedad frecuente que afecta a aproximadamente 537 millones de personas en todo el mundo. De esos 537 millones de personas, el 45% de las personas que viven con diabetes no tiene un diagnóstico.

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Referencias
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  4. NICE UK. Type 1 diabetes in adults: diagnosis and management. Disponible de https://www.nice.org.uk/guidance/ng17/ifp/chapter/testing-your-own-blood-glucose-and-target-levels. Consultado por última vez: mayo 2022.
  5. Kirk JK and Stegner J. Self-monitoring of blood glucose: practical aspects. J Diabetes Sci Technol. 2010;4:435-9.
  6. Almdal T, Scharling H, Jensen JS, et al. The independent effect of type 2 diabetes mellitus on ischemic heart disease, stroke, and death: a population-based study of 13,000 men and women with 20 years of follow-up. Arch Intern Med. 2004;164:1422–1426
  7. Fox CS, Coady S, Sorlie PD, et al. Trends in cardiovascular complications of diabetes. JAMA. 2004;292:2495–2499.
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