Moždani udar kod tipa 2 dijabetesa: Kako smanjiti rizik

Ukoliko živite sa tipom 2 dijabetesa, vaš lekar vam je verovatno savetovao da usvojite zdrave životne navike kako biste smanjili rizik od kardiovaskularnih bolesti – i to sa pravom! Ranije smo pominjali vezu između tipa 2 dijabetesa i srčanih bolesti, a ovaj članak objašnjava da tip 2 dijabetesa povećava rizik od moždanog ili srčanog udara za 2-4 puta u poređenju sa osobom koja nema tip 2 dijabetesa.^1,2

Pitate se kako započeti razgovor sa svojim lekarom?

Evo vodiča koji će vam pomoći da vodite dobar razgovor sa svojim lekarom o trenutnom stanju vašeg dijabetesa tip 2 i kardiovaskularnim rizicima.

Pogledajte video ispod da biste otkrili važnost promene životnih navika u cilju poboljšanja vašeg kardiovaskularnog zdravlja. U videu, Džin deli svoja iskustva o moždanom udaru nakon dijagnoze tipa 2 dijabetesa.

Da biste saznali više, nastavite sa čitanjem.

Počnimo sa podsećanjem na terminologiju: kardio znači u vezi sa srcem, vaskularno znači u vezi sa krvnim sudovima.

Medicinski termin za moždani udar je cerebrovaskularni insult.³ Cerebro znači u vezi sa mozgom, a vaskularno u vezi sa krvnim sudovima.³ U ovom blog postu želimo da objasnimo zašto su ljudi sa tipom 2 dijabetesa u povećanom riziku od moždanog udara i šta se može učiniti da se to spreči, uključujući ulogu koju vaši lekovi za dijabetes mogu igrati.¹

Iako vaš mozak čini oko 2% vaše telesne mase, njegova intenzivna aktivnost znači da troši oko 20% kiseonika koji ulazi u vaše telo.⁴

Kiseonik dolazi do mozga putem krvi, pa je važno da dotok krvi do mozga ostane stabilan kako bi mozak normalno funkcionisao.⁶

Moždani udar može imati značajan uticaj na fizičko i mentalno zdravlje. Može izazvati patnju, poteškoće sa kretanjem i bol. Pored toga, osobe koje su doživele moždani udar mogu imati probleme sa razmišljanjem, pamćenjem i govorom. Neki ljudi takođe doživljavaju emocionalne probleme, poput depresije.⁷

Nažalost, u poređenju sa osobama bez dijabetesa, kada osobe sa dijabetesom dožive moždani udar, imaju povećan rizik od smrti ili dugotrajne invalidnosti.⁸

Naš blog post o srčanim bolestima objašnjava da kada dođe do oštećenja krvnih sudova, masni materijal (poznat kao "plak") može da se nakuplja i ometa protok krvi u procesu poznatom kao ateroskleroza. Ateroskleroza može da se razvija godinama bez vašeg znanja – to je tiha bolest, a moždani udar može da se desi iznenada.⁹

Nekontrolisani nivoi šećera u krvi kod osoba sa dijabetesom oštećuju zidove krvnih sudova, ubrzavajući proces ateroskleroze.⁹ Osobe sa dijabetesom takođe imaju tendenciju da imaju visoke nivoe masnoća u krvi koje se pretvaraju u plakove.^10,11

Visoki nivoi glukoze u krvi takođe čine krv sklonijom stvaranju ugrušaka.¹² Kada ugrušak stigne do mozga, može izazvati moždani udar.⁷

Neki faktori rizika za moždani udar mogu se držati pod kontrolom tako što ćete svoj način života učiniti što zdravijim. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti^13-16:

• Imajte zdravu, uravnoteženu ishranu sa niskim sadržajem holesterola i soli
• Prestanite da pušite
• Konzumirajte alkohol samo u preporučenim količinama
• Redovno vežbajte
• Održavajte zdravu telesnu masu

Možda već znate za lekove koji smanjuju određene faktore rizika za kardiovaskularne bolesti, kao što su lekovi koji smanjuju holesterol ili visok krvni pritisak. Ako već neko vreme niste proveravali holesterol ili krvni pritisak, zašto ne biste pitali svog lekara da li bi bilo dobro proveriti da li su pod kontrolom?

Kao osoba sa tipom 2 dijabetesa, čak i ako su vaš dijabetes i svi drugi faktori rizika za kardiovaskularne bolesti dobro kontrolisani, nažalost, i dalje možete imati veći rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti u poređenju sa opštom populacijom. Smatra se da samo 6% osoba sa tipom 2 dijabetesa drži rizik pod kontrolom.¹⁷

Razgovarajte sa svojim lekarom za dijabetes kako biste bili sigurni da koristite odgovarajuću terapiju koja će vam pomoći da kontrolišete svoje faktore rizika.

Ovo je vodič koji će vam pomoći da vodite dobar razgovor sa svojim zdravstvenim radnikom o trenutnom stanju vašeg tip 2 dijabetesa u vezi sa kardiovaskularnim rizicima.

SM24DI00052