Maailman suurinta diabetekseen liittyvää terveystiedotuskampanjaa Maailman diabetespäivää vietetään vuosittain 14.11. Sen tarkoituksena on lisätä tietoisuutta diabeteksesta ja edistää toimia, joilla torjutaan diabeteksen tuomia globaaleja terveysriskejä. Maailman diabetespäivää on vietetty jo yli kolmenkymmenen vuoden ajan.
Hoidon saatavuus ja hoitoon pääsy ovat keskeisiä keinoja torjua diabeteksen haittoja. Innovaatiot ovat vieneet diabeteksen hoitoa eteenpäin valtavin harppauksin. Tosiasia kuitenkin on, että kaikille hoitoa ei ole saatavilla ja diabetes on yksi suurimmista globaaleista terveyshaasteista. Suomessa diabetesta sairastaa tällä hetkellä noin 450 000 ihmistä. Heistä noin 50 000 sairastaa tyypin 1 diabetesta ja noin 400 000 tyypin 2 diabetesta. Lisäksi noin 50 000 – 100 000 sairastaa tyypin 2 diabetesta tietämättään.
Tyypin 2 diabeteksen hyvässä hoidossa keskeistä on varhainen ja tehokas verensokerin, painon ja muiden riskitekijöiden hyvä hoito, henkilökohtainen hoitosuunnitelma ja arjessa tapahtuva omahoito hoitopaikan tukemana.
Hoitotavoitteisiin päästään parhaiten hoitamalla varhain ja tehokkaasti kohonnutta verensokeria, myös laihduttamalla liikakiloja sekä hoitamalla muita riskitekijöitä kuten verenpainetta ja veren rasva-arvoja. Painon alentaminen on nostettu uusissa kansainvälisissä hoitosuosituksissa yhtä tärkeäksi diabeteksen hoidon tavoitteeksi kuin verensokerin alentaminen.
Valtaosa diabeteksen hoidosta tapahtuu arjessa ja omahoito onkin siinä keskeistä. Omahoito ei kuitenkaan tarkoita sitä, että diabetesta sairastavan on selvittävä hoidostaan yksin. Päinvastoin, on tärkeää, että diabetesta hoitavan tiimin kanssa on laadittu yksilöllinen hoitosuunnitelma. Tuki hoidon toteuttamiseen ja vastaanotolle pääseminen sekä yhdeydenpito hoitopaikan kanssa on tärkeää.
Mitkä asiat ovat tärkeitä tyypin 2 diabeteksen hoidossa? Opi lisää alta löytyvästä luennosta, jossa asiantuntijalääkäri kertoo diabeteksen hoidosta.
Erilaisten hoitomuotojen lisäksi tietoisuus omasta hyvinvoinnista on erittäin tärkeää. Tiedätkö, mitä lukuja seurata ja milloin olisi hyvä olla yhteydessä asiantuntijaan? Hyvä diabeteksen hoito vaatii säännöllistä seuraamista ja mittaamista. Sokerihemoglobiini eli HbA1c kertoo pitkän aikavälin verensokerin tasosta. Mitä parempi taso on, sitä varmemmin ehkäiset lisäsairauksien riskejä. Diabetesta sairastavilla yleistavoitteena on sokerihemoglobiinin taso, joka on alle 53mmol/mol. Tarkempi tarve arvioidaan kuitenkin aina tapauskohtaisesti. Pitkän aikavälin verensokerin mittaaminen kertoo suuntaa-antavasti verensokeritason keskiarvon seurantajakson aikana. Yhtä lailla on keskeistä selvittää verensokerin vaihtelua esimerkiksi vuorokauden aikana. Siksi on tärkeää tehdä arjessa myös verensokerimittauksia. Verensokerin mittauksen sopivan tiheyden arvioivat sinua hoitavat lääkäri ja hoitaja.
Diabetes on etenevä sairaus, ja se vaatii jatkuvaa hoitoa. Huonossa tasapainossa oleva diabetes lisää lukuisten sivusairauksien ja -haittojen riskiä. Aloita hyvän hoitotasapainon varmistaminen jo tänään. Hyviä ohjeita oman hoidon seurantaan löydät esimerkiksi täältä. Tarvittaessa ole yhteyttä sinua hoitavaan asiantuntijaan. Diabetes ei odota – toimi nyt.
FI23DI00046 (päivitetty 01-2024)
