Go to the page content

Lue lisäädiabeteksen kanssa elämisestä

Verensokeri

Verensokeri

Verensokeritaso vaihtelee useista tekijöistä johtuen päivän aikana. Verensokerin omamittauksilla voit oppia, miten kehosi reagoi ruokaan, liikuntaan ja lääkitykseen.

Ruokavalio

Ruokavalio

Diabeteksen hoidossa ruokavalion huomioiminen on tärkeää.

Liikunta

Liikunta

Tyypin 2 diabetesta sairastavalle liikunta on tärkeää.

Diabetes päivä kerrallaan
6 min. lukemisaika

Diabetes päivä kerrallaan

Tyypin 2 diabes on pitkäaikaissairaus, joka vaikuttaa päivittäiseen elämään. Lue lisää, miten sairaus kannattaa huomioida työssä ja matkalla.

Unen merkitys ja käytännön vinkit
3 min. lukemisaika

Unen merkitys ja käytännön vinkit

Uni ja lepo ovat terveyden kannalta olennaisia asioita. Jos keho ei saa lepoa riittävästi, palautuminen päivän rasituksista jää vajaaksi.

Ikääntyminen ja tyypin 2 diabetes
4 min. lukemisaika

Ikääntyminen ja tyypin 2 diabetes

Diabetesta sairastavien ikääntyneiden määrä kasvaa nopeasti. Ikääntymiseen liittyy erityispiirteitä, jotka pitää ottaa huomioon diabeteksen hoidossa.

Tupakointi ja tyypin 2 diabetes – riskit ja lopettamisen hyödyt
4 min. lukemisaika

Tupakointi ja tyypin 2 diabetes – riskit ja lopettamisen hyödyt

Suomessa tupakointi on merkittävä syy useisiin sairauksiin ja ennenaikaiseen kuolemaan. Tupakka- ja nikotiiniriippuvuus on pitkäaikaissairaus, ja sen hoito vaatii tukea ja seurantaa.

FI25DI00045_03_2025