Liikunta

Lue lisää liikunnasta

4 min. lukemisaika

Tyypin 1 diabetes ja liikunta

Säännöllinen liikunta tehostaa insuliinin vaikutusta ja vaikuttaa edullisesti sydän- ja verisuonitautiriskiin. Liikunnan vaikutukset ovat yksilölliset ja myös liikuntalaji, liikunnan kesto, liikunnan teho ja liikkujan kunto ovat vaikuttavia tekijöitä.

4 min. lukemisaika

Tyypin 2 diabetes ja painonhallinta

Painonhallinta on tyypin 2 diabetesta sairastavalle tärkeää. Painonhallinta auttaa vähentämään insuliiniresistenssiä, ehkäisemään lisäsairauksia sekä helpottaa kokonaisuudessaan diabeteksen hoitoa.

4 min. lukemisaika

Tupakointi ja tyypin 2 diabetes – riskit ja lopettamisen hyödyt

Suomessa tupakointi on merkittävä syy useisiin sairauksiin ja ennenaikaiseen kuolemaan. Tupakka- ja nikotiiniriippuvuus on pitkäaikaissairaus, ja sen hoito vaatii tukea ja seurantaa.

Tyypin 2 diabetesta sairastavalle liikunta on tärkeää

Tyypin 2 diabetesta sairastavalle liikunta on tärkeää. Poimi täältä helpot vinkit, jolla saat hyötyliikunnan osaksi arjen rutiinejasi.

2 min. lukemisaika

Liikunta ja tyypin 2 diabetes

Liikunta on merkittävä osa tyypin 2 diabeteksen hoitoa. Ideoita aktiiviseen elämään löydät täältä.

Lue lisää

Diabeteksen kanssa eläminen

Diabeteksen kanssa eläminen voi olla haastavaa, mutta terveellinen ja onnellinen elämä on silti mahdollista.

Puhutaan diabeteksesta

Diabetesta sairastaa arviolta 500 000 suomalaista, sitä tietämättään sairastavat mukaan luettuina. Diabeteksessa on kaksi päämuotoa, tyypin 1 ja tyypin 2 diabetes.

1 min. lukemisaika

Hoito

Diabetes on etenevä sairaus, joka vaatii erityistä huomiota ja hoitoa eri vaiheissa. Tutustu hoitovaihtoehtoihin.

FI25DI00045_03_2025