السكري من النوع الثاني - ما الذي يحدث في جسمك؟

إذا كنت مصابًا بمرض السكري من النوع الثاني، فإن جسمك يتوقف تدريجيًا عن إنتاج ما يكفي من الإنسولين ويصبح أقل قدرة على استخدام الإنسولين الذي ينتجه بشكل فعال. مع وجود كمية قليلة جدًا من الإنسولين، لا يستطيع جسمك امتصاص الجلوكوز من الطعام الذي تتناوله وترتفع مستويات السكر في الدم وتصبح ضارة بصحتك. ¹

إن فهم العلاقة بين الإنسولين وسكر الدم ومتوسط مستويات سكر الدم بمرور الوقت - والمعروف أيضًا باسم HbA1c - أمر مهم للسيطرة على مرض السكري من النوع الثاني. ²

HbA1c هو قياس لمستويات السكر في الدم لديك على مدار الشهرين إلى الثلاثة أشهر الماضية. سيُجري اختصاصي الرعاية الصحية اختبار دم لقياس HbA1c لديك وسيستخدم ذلك لتحديد نطاق سكر الدم المستهدف لك.

إذا كنت مصابًا بمرض السكري من النوع الثاني، فإن كل انخفاض بنسبة 1% في HbA1c يقلل من خطر المضاعفات. نطاقات HbA1c المستهدفة للأشخاص المصابين بمقدمات السكري والسكري من النوع الثاني موضحة في هذه الصورة. ²

في حين أنه من المهم جدًا البقاء ضمن نطاق HbA1c المستهدف الذي يحدده طبيبك، من الطبيعي أن يتذبذب سكر الدم لديك على مدار اليوم اعتمادًا على العديد من العوامل. ومع ذلك، قد يكون الأمر خطيرًا إذا ارتفعت مستويات السكر في الدم لديك عن النطاق الصحي

يؤدي ارتفاع سكر الدم، المعروف باسم فرط سكر الدم أو "زيادة سكر الدم"، إلى تلف أوعيتك الدموية. يمكن أن يقلل من إمداد الأكسجين والدم الغني بالعناصر الغذائية إلى أعضاء جسمك وأعصابك، وبمرور الوقت، يسبب مضاعفات صحية خطيرة.

ستساعدك السيطرة على مستويات السكر المرتفعة في الدم على تجنب المضاعفات مثل:

• النوبة القلبية
• سكتة دماغية ضعف البصر أو العمى
• مرض الكلى
• مشاكل الأعصاب
• انسداد الدورة الدموية في القدمين
• بتر الساق الغانغريني ¹

يحدث انخفاض السكر في الدم، المعروف باسم نقص سكر الدم أو "نقص السكر"، عندما تنخفض مستويات السكر في الدم إلى أقل من 4.0 مليمول/لتر أو 72 ملغ/ديسيلتر.

يُعد ارتفاع السكر في الدم أمرًا خطيرًا على المدى الطويل، ولكن يمكن أن يؤثر انخفاض مستويات السكر في الدم أيضًا على صحتك.³

ربما تكون قد عانيت بالفعل من انخفاض السكر فى الدم بدون معرفة ذلك. يجب أن يكون مرضى السكرى على دراية بعلامات وأعراض انخفاض السكر فى الدم. ويمكن أن تشمل: 

• الارتعاش أو الشعور بالضعف

• التعرف والقشعريرة والابتلال المزعج

• التشوش

• صداع

• ضربات قلب سريعة

• دوار أو دوخة

• العصبية أو القلق أو التهيج

• تشوش الرؤية أو ضعفها

يمكن ان يكون انخفاض سكر الدم وأعراضه خطيراً وتحتاج إلى معرفة ما يجب فعله إذا حدثت.

قمت تعانى من انخفاض السكر فى الدم لعدة اسباب، بما فى ذلك:

• • قمت بتمرين غير مخطط له
• • فاتتك أو تأخرت فى تناول وجبة أو وجبة خفيفة 
• • واجهت مواقف مرهقة.  ³

يمكن ان تختلف اثار انخفاض السكر فى الدم لدى الجميع و يمكن ان تتراوح أعراض نقص السكر فى الدم من خفيفة إلى شديدة.

يمكن أن يؤدي نقص سكر الدم المتكرر، بمرور الوقت، إلى "عدم الوعي الشديد"، حيث تتوقف الأعراض التحذيرية لانخفاض السكر في الدم، ما يجعل من التعرف والسيطرة عليها أكثر صعوبة. ³

قم بتنزيل مُحدد نقص السكر في الدم للمساعدة في التعرف على حالات نقص السكر في الدم وتتبعها.

من المهم التحدث مع طبيب أو ممرضة إذا كنت تعاني من انخفاض السكر في الدم. في بعض الحالات، من الجيد شرب عصير فواكه أو تناول 3 قطع من الحلوى من أجل الحصول على إسعاف فوري، أو تناول 3 أو 4 أقراص سكر إذا أوصى