Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 - τι συμβαίνει στο σώμα σας;

Εάν πάσχετε από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, ο οργανισμός σας σταματά σταδιακά να παράγει αρκετή ινσουλίνη, χρησιμοποιεί λιγότερο αποτελεσματικά την ινσουλίνη που παράγει, ή και τα δύο¹. Με πολύ λίγη ινσουλίνη, το σώμα σας δεν μπορεί να απορροφήσει τη γλυκόζη από τις τροφές που καταναλώνετε και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας αυξάνονται και γίνονται επιβλαβή για την υγεία σας².

 Η κατανόηση της συσχέτισης της ινσουλίνης με τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και τη γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, γνωστή ως HbA1c, είναι σημαντική για τον έλεγχο του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2³.

Η μέτρηση HbA1c είναι ένας δείκτης μέτρησης ελέγχου των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας κατά τους τελευταίους δύο έως τρεις μήνες³. Ο επαγγελματίας υγείας που σας παρακολουθεί θα σας παραπέμψει για μια εξέταση αίματος για να μετρηθεί η HbA1c, την τιμή της οποίας θα χρησιμοποιήσει για να καθορίσει το στόχο του βέλτιστου εύρους τιμών σακχάρου αίματος για εσάς.

Εάν πάσχετε από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, μείωση της HbA1c κατά 1% μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών³. Το ιδανικό εύρος της HbA1c για άτομα με προδιαβήτη και σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 φαίνονται στην παρακάτω εικόνα⁵.

Αν και είναι πολύ σημαντικό να παραμένετε εντός του εύρους στόχου τιμών της HbA1c που καθορίζεται από τον γιατρό σας, είναι φυσιολογικό να υπάρχει διακύμανση του σακχάρου αίματος κατά τη διάρκεια της ημέρας, που εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Ωστόσο, μπορεί να είναι επικίνδυνο εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι πάνω ή κάτω από το ορισμένο ως βέλτιστο για εσάς εύρος τιμών και δεν αντιμετωπιστούν³.

Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα, γνωστό ως υπεργλυκαιμία, βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία σας. Μπορεί να μειώσει την παροχή οξυγόνου και πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά αίματος στα όργανα και τα νεύρα του σώματός σας και, με την πάροδο του χρόνου, να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές στην υγεία⁶.

Ο έλεγχος της υπεργλυκαιμίας θα σας βοηθήσει να αποφύγετε επιπλοκές, όπως⁷:

• Καρδιακή προσβολή
• Εγκεφαλικό επεισόδιο
• Μειωμένη όραση ή τύφλωση
• Νεφρική πάθηση
• Νευρολογικά προβλήματα
• Απόφραξη κυκλοφορίας στα πόδια
• Ακρωτηριασμοί ποδιών με γάγγραινα

Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, γνωστό ως υπογλυκαιμία, εμφανίζεται όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα πέσουν κάτω από 3,9 mmol/L ή 70 mg/dL^5,8.

Τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν επίσης να επηρεάσουν την υγεία σας⁸.

Μπορεί να έχετε ήδη εμφανίσει χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα χωρίς να το γνωρίζετε. Τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή πρέπει να γνωρίζουν τα σημάδια και τα συμπτώματα του χαμηλού σακχάρου στο αίμα, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν⁸:

• Τρέμουλο ή αδυναμία
• Εφίδρωση, ρίγη και κολλώδες δέρμα
• Σύγχυση
• Πονοκέφαλο
• Γρήγορος καρδιακό παλμό
• Σκοτοδίνη ή ζάλη
• Νευρικότητα, άγχος ή ευερεθιστότητα
• Θολή ή εξασθενημένη όραση

Τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και τα αντίστοιχα συμπτώματα μπορεί να είναι επικίνδυνα και πρέπει να γνωρίζετε τι να κάνετε αν συμβούν.

Μπορεί να εμφανίσετε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα για πολλούς λόγους, μεταξύ των οποίων^8,9:

• απρογραμμάτιστη σωματική άσκηση
• παράλειψη ή καθυστέρηση της κατανάλωσης ενός γεύματος ή σνακ
• λήψη υπερβολικά μεγάλης ποσότητας ινσουλίνης ή εκκριταγωγού της ινσουλίνης
• κατανάλωση αλκοόλ με άδειο στομάχι
• αγχωτικές καταστάσεις

Οι επιδράσεις των χαμηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα μπορεί να είναι διαφορετικές για τον καθένα και τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας μπορεί να κυμαίνονται από ήπιας έως βαριάς μορφής⁸.

Οι επαναλαμβανόμενες υπογλυκαιμίες μπορεί, με την πάροδο του χρόνου, να οδηγήσουν σε «άγνοια υπογλυκαιμίας», κατά την οποία τα προειδοποιητικά συμπτώματα των χαμηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα σταματούν να γίνονται αισθητά, δυσχεραίνοντας την αναγνώριση και τη διαχείριση¹¹.

Είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν επαγγελματία υγείας, εάν αντιμετωπίζετε υπογλυκαιμικά επεισόδια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια καλή ιδέα είναι να πίνετε χυμό φρούτων ή να τρώτε 3 καραμέλες για άμεση ανακούφιση ή να καταναλώνετε 3 με 4 δισκία ζάχαρης, εάν τα έχετε μαζί σας σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού ή του νοσηλευτή σας¹². Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την καλύτερη επιλογή για εσάς σε περίπτωση υπογλυκαιμίας και μπορεί να προσαρμόσει τη φαρμακευτική αγωγή για το σακχαρώδη διαβήτη, ώστε να είναι επιτυχώς διαχειρίσιμος ο κίνδυνος υπογλυκαιμικών επεισοδίων.