Cuidar o vivir con alguien con diabetes tipo 2 puede ser un desafío.
Debido a que la enfermedad a menudo comienza en la adultez, es posible
que las personas consideren difícil adaptarse a la necesidad de ayuda
o a hacer cambios en su estilo de vida. Es importante que identifique
la mejor manera de apoyarlos y, al mismo tiempo, de cuidarse a sí
mismo en el proceso.
Si hace poco tiempo que cuida de alguien con diabetes tipo 2,
comience por aprender sobre
la enfermedad y cómo reconocer las
complicaciones de la diabetes tipo 2.
Una vez que comprenda mejor lo que puede suceder con la diabetes,
crear un plan de atención como cuidador junto con la persona a quien
apoya es un buen lugar para comenzar. Pueden escribirlo juntos, con
ayuda de su profesional de la salud, de ser necesario, para asegurarse
de cubrir todos los aspectos esenciales. Su plan de cuidados podría
incluir lo siguiente:
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Comidas: la dieta y la diabetes tipo 2 están estrechamente
vinculadas, por lo que es importante equilibrar qué, cuándo y cuánto
come la persona que cuida y ayudarla a tomar
decisiones saludables
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Estar activo: el ejercicio
regular ayuda a mejorar el control del azúcar en sangre
y a evitar complicaciones de salud. Ayude a hacer que la actividad
física sea disfrutable y parte de la vida diaria.
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Medicamentos: ayude a la persona a quien usted apoya a que
siga el plan de tratamiento que le haya recetado su profesional de
la salud. Obtenga más información sobre el tratamiento para la
diabetes tipo 2, incluidos metformina, iDPP‑4, iSGLT‑2, arGLP‑1
o insulina.
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Control del azúcar en sangre: recuerde a la persona con
diabetes tipo 2 bajo su cuidado que debe controlarse el azúcar en
sangre y anímela a que lo haga. Obtenga información sobre cómo puede
ayudar a monitorear el control
del azúcar en sangre de la persona.
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Cuidarse: cuidar a alguien requiere que usted esté en buenas
condiciones y esto significa priorizar sus propias necesidades
también. Asegúrese de comer y dormir bien, controle sus niveles de
estrés y busque apoyo cuando lo necesite
