We have detected that you are located in . Do you want to switch to the local site?
Din aceste 537 de milioane, 45% din persoanele cu diabet sunt nediagnosticate. Deci, ce este diabetul?
Pe scurt, diabetul este o boală cronică apărută atunci când pancreasul nu mai produce corespunzător insulină sau organismul nu mai poate folosi insulina produsă. Astfel, nivelul zahărului din sânge crește prea mult, iar organismul poate să dezvolte probleme serioase de sănătate.
Diabetul este considerat o boală gravă deoarece, în timp, nivelurile ridicate de glucoză din sânge pot provoca leziuni severe inimii, ochilor, rinichilor și altor organe. Cu managementul, îngrijirea și tratamentul corect, multe persoane cu diabet reușesc să trăiască o viață fericită și sănătoasă.
Dacă nu este controlat din timp, atât diabetul zaharat tip 1, cât și diabetul zaharat tip 2 pot duce la simptomele de mai jos:
Diabet zaharat tip 1
Diabet zaharat tip 2
Deși unele dintre simptomele diabetului zaharat tip 1 (DZ1) și tip 2 (DZ2) sunt similare, ele sunt adesea experimentate în moduri diferite. Rețineți că, deși simptomele DZ1 se dezvoltă rapid pe parcursul săptămânilor, simptomele DZ2 pot să apară în ani. De asemenea, nu este neobișnuit ca unii oameni să nu prezinte simptome și să fie diagnosticați cu diabet numai atunci când apare o complicație mai târziu în viață.
Persoanele cu diabet zaharat tip 2 au un risc de 2-4 ori mai mare să facă un infarct miocardic sau un accident vascular cerebral, comparativ cu persoanele fără diabet.
Aflați cum vă puteți reduce riscul
Cele două tipuri principale de diabet sunt diabetul zaharat tip 1 și tip 2. Alte tipuri de diabet includ diabetul gestațional, diabetul de tip 3c și diabetul autoimun latent la adulți (LADA). DZ2 este cea mai comună formă de diabet, reprezentând 90% din toate cazurile de diabet la nivel global, urmate de DZ1. Cu toate acestea, doar 6-10% dintre persoanele cu diabet au LADA și doar 9% dintre toate persoanele cu diabet au tipul 3c.
Oricum, toate tipurile de diabet au același lucru în comun: o supradoză de glucoză în sânge. Dacă nu aveți diabet, corpul dumneavoastră (pancreasul) simte că glucoza a intrat în sânge, eliberează cantitatea potrivită de insulină și permite glucozei să intre în celule. Dacă aveți diabet, acest sistem de reglare și eliberare a glucozei prin prezența insulinei nu funcționează.
Deși nu există încă o modalitate de a preveni diabetul zaharat tip 1 (oamenii de știință încă nu sunt siguri de cauză), diabetul zaharat tip 2 poate fi prevenit sau amânat prin schimbări realizabile ale stilului de viață. Cele mai frecvente măsuri preventive sunt:
Puteți să preveniți sau să întârziați diabetul prin pierderea în greutate și menținerea acesteia. Grăsimea abdominală are ca rezultat o acumulare de grăsime în jurul organelor vitale, cum ar fi pancreasul, care poate avea un impact grav asupra producției de insulină (rezistența la insulină este larg răspândită în rândul persoanelor cu obezitate).
Un stil de viață activ din punct de vedere fizic vă va ajuta să atingeți primul obiectiv de a pierde în greutate. Pur și simplu mișcarea corpului pe parcursul zilei vă va ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit, să reduceți nivelul de stres, să reduceți tensiunea arterială și să vă reduceți dimensiunea taliei. Activitatea moderată, în care respirația este crescută, este potrivită, dar activitățile viguroase (antrenamente de mare intensitate, ciclism și alergare) sunt și mai bune.
O alimentație sănătoasă și echilibrată poate ajuta la reducerea riscului de a dezvolta diabet zaharat tip 2, ajutând la pierderea în greutate și protejându-vă inima prin îmbunătățirea aportului de omega-3 și reducerea aportului de zahăr.
Alți factori care contribuie la riscul general de a dezvolta diabet includ etnia, genetica, istoricul familial și condițiile de sănătate existente.
RO25RYB00148/ Mai 2025
