We have detected that you are located in . Do you want to switch to the local site?
Tehnologia digitală avansează în aproape toate aspectele vieții, iar gestionarea diabetului nu face excepție. Pandemia COVID-19 a declanșat un progres dramatic în domeniul sănătății digitale și al tehnologiilor de sănătate, în mare parte din cauza cerințelor de distanțare socială1. Diabetul este potrivit pentru monitorizarea digitală, aplicații și instrumente online, iar tehnologia diabetului se dezvoltă într-un ritm extrem de rapid2. Cu sprijinul medicului dumneavoastră și al educatorului în diabet, această nouă tehnologie nu este greu de înțeles. V-ar putea face mai ușoară gestionarea diabetului, ajutându-vă să vă simțiți mai în control.
Progresele rapide în domeniul sănătății digitale au oferit multor oameni modalități noi și diferite de a-i ajuta să-și gestioneze diabetul3. Cu dispozitive digitale de monitorizare și aplicații pentru diabet de pe ttelefoanele inteligente, puteți accesa mai multe informații decât oricând, ceea ce vă poate oferi mai mult sprijin în viața de zi cu zi4. Sănătatea digitală și tehnologiile de sănătate vor juca un rol din ce în ce mai important în gestionarea diabetului4.
Deci, cu aceste noi progrese, ce opțiuni aveți și cum vă poate ajuta această nouă tehnologie să vă controlați diabetul?
Persoanele cu diabet zaharat tip 2 au un risc de 2-4 ori mai mare să facă un infarct miocardic sau un accident vascular cerebral, comparativ cu persoanele fără diabet12,13.
Aflați cum vă puteți reduce riscul.
În mod tradițional, dispozitivele de auto-monitorizare a glicemiei au fost folosite pentru a testa glicemia acasă, folosind benzi de testare pentru glucoză pentru a avea o imagine a glicemiei la un moment dat5. Dar trebuie să vă înțepați degetul de mai multe ori pe parcursul zilei5.
Mai recent, au fost dezvoltate dispozitive care permit monitorizarea în timp real, timp de 24 de ore, a nivelului de zahăr din sânge, numite monitoare continue de glucoză (CGM)2,6. Un dispozitiv CGM vă realizează măsurătorile „interstițiale” ale glucozei folosind un senzor mic atașat la dumneavoastră printr-un fir minuscul chiar sub piele.
Glucoza interstițială sună complicat, dar tot ceea ce înseamnă este că monitorul măsoară nivelul de zahăr din lichidul de sub piele, mai degrabă decât direct din sânge2. Senzorul trimite aceste informații unui cititor care apoi arată numerele și stochează toate datele2. CGM-urile vă permit să vă verificați rapid nivelul de zahăr fără a fi nevoie să faceți înțepături în degete. Acest lucru vă oferă o înțelegere mai precisă a fluctuațiilor zilnice ale valorilor dumneavoastră glicemice6.
Datele de la un CGM sunt trimise către aplicația de pe telefonul inteligent, oferind informații utile pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bine tiparele glicemice zilnice și să vă gestionați mai bine diabetul. CGM-urile vă pot arăta o mulțime de măsuri utile diferite, inclusiv:6
Descărcați acest ghid rapid CGM, care să vă ofere noțiunile de bază despre utilizarea unui aparat CGM.
Persoanele cu diabet zaharat tip 2 au un risc de 2-4 ori mai mare să facă un infarct miocardic sau un accident vascular cerebral, comparativ cu persoanele fără diabet12,13.
Aflați cum vă puteți reduce riscul.
“Cu aparatul meu de monitorizare, a devenit mult mai ușor să înțeleg și să învăț din grafice, pot să am o imagine a întregii zile. Devine mai simplu să înțeleg ce pot face ca să trăiesc o viață mai sănătoasă cu diabet.”
“Probabil mă uit la valorile glicemiei de vreo 25 de ori pe zi. Este incredibil ce poate face tehnologia.”
Tehnologia îi permite lui Mary să-și vadă valorile glicemice pe parcursul zilei
CGM-ul lui Lasse a simplificat modul în care el trăiește cu diabet
Este ușor să „dezactivați” atunci când sunt menționate datele. Dar obținerea mai multor informații despre nivelul de glucoză vă poate ajuta să vă gestionați mai bine diabetul. Capacitatea de a vă verifica cu ușurință și rapid nivelul de zahăr poate crea un sentiment de control7. CGM-urile au alarme care vă pot ajuta să evitați atât nivelurile scăzute de zahăr (hipoglicemie), cât și nivelurile ridicate de zahăr (hiperglicemie). Evitarea scăderilor și creșterilor vă poate reduce riscul de complicații în viitor6,7. Persoanele care folosesc soluții digitale de sănătate, cum ar fi CGM-urile, au spus că aceste dispozitive i-au ajutat să adopte un stil de viață mai sănătos8.
V-ar motiva un dispozitiv digital să mergeți la plimbare sau să schimbați o bucată de tort cu o opțiune mai sănătoasă?
Diabetul fiecărei persoane este diferit, iar CGM-urile permit o abordare mai flexibilă și mai personalizată a diabetului dumneavoastră6. Monitorizarea continuă a glicemiei vă poate ajuta, de asemenea, să aveți conversații mai bune cu medicul dumneavoastră6. - Măsurătorile sistemului de monitorizare continuă sunt adunate automat într-un raport pe care îl puteți discuta cu medicul și apoi îl puteți folosi pentru a lua împreună decizii cu privire la gestionarea diabetului dumneavoastră6.
Timpul în interval, cunoscut și ca Time in Range (TiR) este o măsură CGM care vă poate ajuta să urmăriți și să vă gestionați variațiile glicemiei. Time in Range folosește valorile înregistrate de CGM pentru a arăta cât timp petreceți în intervalul țintă de glicemie. Pentru majoritatea oamenilor, aceasta este între 70 și 180 mg/dl6. În timpul pandemiei globale, mulți oameni au folosit cu succes sănătatea digitală și TiR pentru a-și monitoriza nivelurile de glucoză și s-a sugerat că acest nou parametru ar putea ajuta oamenii să aibă mai mult control asupra diabetului lor9,10.
Experții recomandă ca, dacă aveți diabet zaharat tip 1 sau tip 2, ar trebui să petreceți cel puțin 17 ore (70%) din zi în acest interval (70-180 mg/dL)6. (Consultați-vă medicul pentru ținta dvs. personală).
Aruncați o privire la acest articol pentru a citi mai multe despre noua măsurătoare a diabetului zaharat, Time in Range.
CGM și Time in Range (TiR) sunt doar câteva exemple de instrumente digitale pentru diabet care vă pot ajuta să vă gestionați mai bine afecțiuneal6. Există și alte inovații la orizont.4. Prin utilizarea dispozitivelor de monitorizare a glucozei, cum ar fi CGM-urile care se conectează la un telefon inteligent sau o tabletă, puteți rămâne ereu pe drumul cel bun cu glicemiile6. Utilizând Time in Range (TiR), cu sprijinul medicului dumneavoastră, puteți lua decizii de tratament și face alegeri personalizate cu privire la dieta și stilul de viață care funcționează pentru dvs. Și nu trebuie să așteptați până la următoarea întâlnire pentru a vedea cum vă descurcați; cu un CGM vă puteți monitoriza diabetul în fiecare zi7. O privire rapidă la acest articol vă va ajuta să înțelegeți mai multe despre modul în care sănătatea digitală vă poate ajuta să vă gestionați diabetul.
Această fișă CGM gratuită vă oferă elementele de bază despre CGM și TiR
RO25RYB00148/ Mai 2025
