We have detected that you are located in . Do you want to switch to the local site?
Εάν έχετε διαγνωστεί με σακχαρώδη διαβήτη, μπορεί να έχετε πολλές ερωτήσεις σχετικά με το τι ακριβώς σημαίνει αυτό- και είναι φυσιολογικό! Αρχικά, πρέπει να καταλάβετε τι είδους τύπου σακχαρώδη διαβήτη έχετε. Οι πιο συνηθισμένοι είναι ο τύπος 1 και ο τύπος 2. Ενώ μπορεί να ακούγονται παρόμοιοι, υπάρχουν κάποιες βασικές διαφορές στον τρόπο με τον οποίο επηρεάζουν τον οργανισμό σας:
| Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 | Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 | |
| Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας | Το ανοσοποιητικό σας σύστημα επιτίθεται στα κύτταρα του παγκρέατος που παράγουν ινσουλίνη. Ως αποτέλεσμα, ο οργανισμός σας δεν μπορεί να παράγει ινσουλίνη, ή αρκετή ποσότητα από αυτήν, και επομένως δεν μπορεί να επεξεργαστεί το σάκχαρο στο αίμα1. | Η παραγωγή ινσουλίνης μειώνεται με την πάροδο του χρόνου, λόγω των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Η ινσουλίνη που παράγει το σώμα σας γίνεται λιγότερο αποτελεσματική και το πάγκρεας δεν μπορεί να ανταποκριθεί στη ζήτηση1. |
| Παράγοντες κινδύνου | Δεν γνωρίζουμε την ακριβή αιτία του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 12,3. Έχει συνδεθεί με διάφορους παράγοντες, μεταξύ των οποίων: ● Γενετική προδιάθεση ● Μικροβίωμα του εντέρου ● Περιβαλλοντικοί παράγοντες | Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 έχει συνδεθεί με διάφορους παράγοντες, όπως:
|
| Έναρξη συμπτωμάτων | Τα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται νωρίς1. | Τα συμπτώματα του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 μπορεί να είναι λιγότερο αισθητά και εμφανίζονται πιο αργά2. |
| Αγωγή | Τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 κάνουν καθημερινά ενέσεις ινσουλίνης1. | Τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 συνήθως ξεκινούν με αλλαγές στον τρόπο ζωής. Εάν αυτές δεν είναι αρκετές για τη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, μπορεί να συνταγογραφηθεί και φαρμακευτική αγωγή1. |
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα για τις διαφορές των συμπτωμάτων, της αγωγής και του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να διαχειριστείτε τη νόσο σας!
Υπολογίζεται ότι 537 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη παγκοσμίως. Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι, ο τύπος 1 και ο τύπος 2. Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 είναι μακράν ο πιο κοινός, αντιπροσωπεύοντας πάνω από το 90% των περιπτώσεων1. Καθώς έχουν πολύ διαφορετικές αιτίες, τα συμπτώματα και η αγωγή διαφέρουν στον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 έναντι του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2. Γι' αυτό είναι σημαντικό να κατανοήσετε τη δική σας περίπτωση και να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας, ώστε να σας βοηθήσει στην αποτελεσματική διαχείριση.
Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα επιτίθεται και καταστρέφει τα κύτταρα του παγκρέατος που παράγουν ινσουλίνη. Ως αποτέλεσμα, ο οργανισμός σας δε μπορεί να παράγει ινσουλίνη, ή παράγει πολύ λίγη, και χωρίς ινσουλίνη ο οργανισμός σας δε μπορεί να επεξεργαστεί το σάκχαρο στο αίμα. Αντί να απορροφάται από τα κύτταρά σας και να χρησιμοποιείται ως ενέργεια, το σάκχαρο στο αίμα συσσωρεύεται στο κυκλοφορικό σας σύστημα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβες σε μέρη του σώματος, όπως τα μάτια, τα αιμοφόρα αγγεία, τα νεφρά και την καρδιά, οδηγώντας σε συμπτώματα και επιπλοκές του σακχαρώδους διαβήτη1,4.
Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 συμβαίνει όταν η παραγωγή ινσουλίνης μειώνεται με την πάροδο του χρόνου, λόγω των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Ως απάντηση στα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, η ινσουλίνη που παράγει το σώμα σας γίνεται λιγότερο αποτελεσματική και το πάγκρεάς σας πρέπει να δουλέψει εντατικά για να παράξει περισσότερη. Αυτό ονομάζεται αντίσταση στην ινσουλίνη1. Με την πάροδο μηνών, ακόμη και ετών, το πάγκρεας αδυνατεί να ανταπεξέλθει στη ζήτηση1.
Οι ειδικοί δεν γνωρίζουν ακόμη τι ακριβώς προκαλεί τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, ωστόσο θεωρούν ότι συνδέεται με τα παρακάτω:
Ένα γονίδιο από μόνο του δε μπορεί να κληρονομηθεί. Θεωρείται ότι ένας αριθμός γονιδίων αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη τύπου 13.
Τα ποσοστά του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 1 αυξάνονται, γεγονός που υποδηλώνει ότι οι περιβαλλοντικοί παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη της νόσου. Ωστόσο, δεν θεωρείται ότι υπάρχει σύνδεση με τον τρόπο ζωής και το βάρος3.
Το μικροβίωμα του εντέρου και η διατροφή στην παιδική ηλικία μπορεί να παίζουν κάποιο ρόλο. Η έρευνα βρίσκεται ακόμη σε εξέλιξη3.
Ενώ άτομα όλων των ηλικιών μπορούν να εμφανίσουν σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, διαγιγνώσκεται συχνότερα σε παιδιά και σε άτομα κάτω των 40 ετών2.
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2, όπως5,6:
Εάν είστε άνω των 40 ετών6.
Τα δομικά μας στοιχεία, γνωστά και ως γονίδιά, μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2, όπως παραδείγματος χάριν τα γονίδια που εμπλέκονται στον έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα και στην έκκριση ινσουλίνης7. Υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να έχετε αυτά τα γονίδια εάν ένα από τα μέλη της οικογένειάς σας ζει με σακχαρώδη διαβήτη6.
Όταν είμαστε αγχωμένοι, απελευθερώνονται ορμόνες που μπορεί να οδηγήσουν στην αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Εάν βιώνετε άγχος για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας μπορεί να παραμείνουν εκτός του φυσιολογικού εύρους8.
Ορισμένοι τύποι φαρμάκων, όπως τα κορτικοστεροειδή και οι στατίνες, που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία πολλών παθήσεων μπορεί να έχουν παρενέργειες, όπως η διαταραχή της έκκρισης ινσουλίνης και η αύξηση της παραγωγής γλυκόζης9.
Διάφοροι παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η ανθυγιεινή διατροφή και η καθιστική ζωή, που συνδέονται επίσης με το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία, έχουν συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη τύπου 210,11.
Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο12:
Εάν εσείς ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.
Τα συμπτώματα του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 μπορεί να ίδια με τα παραπάνω1, αλλά μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν:
Τα συμπτώματα του σακχαρώδους διαβήτη μπορεί να είναι παρόμοια τόσο για τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1,όσο και για τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Σε γενικές γραμμές, τα συμπτώματα του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 μπορεί να είναι πολύ λιγότερο αισθητά ή μπορεί να μην τα εμφανίσετε καθόλου, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε καθυστερημένη ή καθόλου διάγνωση1. Ενώ τα συμπτώματα του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 1 τείνουν να εμφανίζονται νωρίς, στον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 μπορεί να εμφανιστούν πιο αργά, γεγονός που μπορεί επίσης να οδηγήσει στην παράλειψή τους2.
Μάθετε περισσότερα για τα συμπτώματα του σακχαρώδους διαβήτη εδώ. Εάν εσείς ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο παρατηρήσετε κάποιο από τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.
Καθώς τα άτομα που ζουν με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 παράγουν ελάχιστη ή καθόλου ινσουλίνη, απαιτούνται καθημερινές ενέσεις ινσουλίνης για τη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Μπορείτε να ζήσετε μια υγιή ζωή και να καθυστερήσετε ή να αποτρέψετε επιπλοκές που σχετίζονται με τον σακχαρώδη διαβήτη, εάν παρακολουθείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, επισκέπτεστε τακτικά έναν επαγγελματία υγείας και λαμβάνετε υποστήριξη από την οικογένεια ή/και τα αγαπημένα σας πρόσωπα1,4. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την αντιμετώπιση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 1, διαβάστε το άρθρο μας εδώ.
Ένα σημαντικό κομμάτι της αντιμετώπισης του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 είναι η προσπάθεια για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ο οποίος μπορεί να περιλαμβάνει την τήρηση μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, τη συμμετοχή σε τακτική σωματική άσκηση, την αποφυγή του καπνίσματος και τη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους1.
Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 είναι μια προοδευτική νόσος1. Με την πάροδο του χρόνου, πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής από μόνες τους δεν τους επιτρέπουν πλέον να διαχειριστούν τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Οι επαγγελματίες υγείας μπορούν να συστήσουν φαρμακευτική αγωγή με βάση τις ατομικές ανάγκες του κάθε ασθενούς1.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει τη χρήση ινσουλίνης, εάν οι προηγούμενοι τρόποι αντιμετώπισης δε μπόρεσαν να αποτρέψουν τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα1.
Υπάρχουν 2 βασικοί τύποι ινσουλίνης: η βασική ινσουλίνη (ινσουλίνη basal), η οποία διατηρεί ένα χαμηλό, σταθερό επίπεδο ινσουλίνης στο αίμα σας καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας14, και η γευματική ινσουλίνη (ινσουλίνη bolus) η οποία χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στον έλεγχο των αιχμών του σακχάρου στο αίμα μετά το φαγητό14.
Είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε ανησυχία για την έναρξη της ινσουλινοθεραπείας. Δυστυχώς, περίπου τα μισά άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 καθυστερούν την έναρξη ινσουλινοθεραπείας πάνω από δύο χρόνια. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους, αλλά για ορισμένους η ανησυχία σχετικά με τις ενέσεις, τις πιθανές παρενέργειες και το πώς αυτό θα ενταχθεί στην καθημερινότητά τους, μπορεί να αποτελούν σημαντικούς παράγοντες15.
Πρέπει να διασφαλίσετε ότι η ινσουλινοθεραπεία ξεκινάει σύμφωνα με τις συστάσεις των γιατρών, ώστε να μειωθούν οι πιθανότητες επιπλοκών όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, νεφροπάθειες, μόνιμα προβλήματα όρασης και νευρολογικές βλάβες16.
Το να μάθετε περισσότερα για το πώς λειτουργεί η ινσουλινοθεραπεία, μπορεί να είναι πολύ βοηθητικό για να ξεπεράσετε τις ανησυχίες σας και να νιώσετε αυτοπεποίθηση για την έναρξη του ταξιδιού σας με την ινσουλίνη.
Θυμηθείτε ότι είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας, εάν ανησυχείτε για την υφιστάμενη αγωγή σας για τον σακχαρώδη διαβήτη.
