ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΟΥ ΣΑΚΧΑΡΩΔΟΥΣ ΔΙΑΒΗΤΗ ΚΥΗΣΗΣ^1-7

Αυτό το άρθρο προσφέρει πληροφορίες σχετικά με την αντιμετώπιση και τη διαχείριση του σακχαρώδους διαβήτη κύησης. Διαβάστε γιατί αυτά είναι σημαντικά και τι μπορείτε να περιμένετε.

Ενώ κάποιες γυναίκες μπορούν να διαχειριστούν την πάθησή τους ακολουθώντας μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή και παραμένοντας δραστήριες, κάποιες άλλες μπορεί να χρειαστούν φαρμακευτική αγωγή για να βοηθήσουν τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου αίματος². Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας για το θέμα αυτό, καθώς θα είναι σε θέση να σας παράσχει καθοδήγηση με βάση τις προσωπικές σας ανάγκες και να σας υποστηρίξει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης είναι η ανάπτυξη υψηλού σακχάρου στο αίμα (γλυκόζη) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λόγω των ορμονικών αλλαγών στον οργανισμό σας. Έχει τη δυνατότητα να επηρεάσει την εγκυμοσύνη σας και την υγεία του μωρού σας και, ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να εντοπιστεί έγκαιρα και να αντιμετωπιστεί κατάλληλα^1,2.

Τα καλά νέα είναι ότι ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης συνήθως υποχωρεί μετά τον τοκετό¹.

Παρακάτω θα βρείτε πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη αν αναπτύξετε σακχαρώδη διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μόλις διαγνωστεί, ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης μπορεί να διαχειριστεί και να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά, γι' αυτό εμπιστευτείτε την ομάδα επαγγελματιών υγείας σας και ακολουθήστε τις οδηγίες της.

Οι αλλαγές στη διατροφή σας μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.  

Συμβουλές που μπορεί να σας δώσουν⁴:

• Να τρώτε τακτικά, συνήθως τρία γεύματα την ημέρα, και να μην παραλείπετε γεύματα.
• Να καταναλώνετε αμυλούχους και σύνθετους υδατάνθρακες, δηλαδή τροφές που απελευθερώνουν αργά το σάκχαρο, όπως οι πατάτες, το μαύρο ψωμί και η βρώμη.
• Να τρώτε άφθονα φρούτα και λαχανικά.
• Να προτιμάτε άπαχες πηγές πρωτεΐνης, όπως τα ψάρια.

Εκτός από τα παραπάνω, μπορεί επίσης να σας συμβουλεύσουν να αποφεύγετε τα ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά⁴.

Για κάποιες γυναίκες, η αλλαγή της διατροφής και της σωματικής δραστηριότητας είναι αρκετή για να επιτύχουν τα επιθυμητά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Για κάποιες άλλες, η αντιμετώπιση του σακχαρώδους διαβήτη κύησης μπορεί να περιλαμβάνει τη χορήγηση φαρμάκων που βοηθούν στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα². Ο επαγγελματίας υγείας μπορεί να συνταγογραφήσει μετφορμίνη ή ένεση ινσουλίνης, ανάλογα με τις ανάγκες σας⁴.

Ο ιδανικός χρόνος για τον τοκετό, εάν έχετε σακχαρώδη διαβήτη κύησης, είναι συνήθως γύρω στην 38^η με 40^η εβδομάδα. Εάν το σάκχαρο αίματος είναι σε φυσιολογικά επίπεδα και δεν υπάρχουν ανησυχίες για τη δική σας υγεία ή του μωρού σας, μπορεί να είστε σε θέση να περιμένετε να ξεκινήσει ο τοκετός με φυσικό τρόπο⁴.

Κατά τη διάρκεια του τοκετού το σάκχαρο αίματος θα παρακολουθείται και θα ελέγχεται, με ορό ινσουλίνης αν χρειαστεί. Λόγω αυτής της επιπλέον παρακολούθησης, συνιστάται να είστε σε νοσοκομείο, όπου εκπαιδευμένοι επαγγελματίες υγείας θα είναι εκεί για να σας προσφέρουν υποστήριξη⁴.

Τα επίπεδα σακχάρου αίματος του μωρού σας θα ελεγχθούν αμέσως μετά τον τοκετό. Εάν είναι χαμηλά, το μωρό σας μπορεί να χρειαστεί παρτεντερική σίτιση ή σίτιση με ορό⁴.

Τυχόν φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνατε για τον έλεγχο του σακχάρου αίματος, σταματάει συνήθως μετά τον τοκετό. Η συνήθης συμβουλή είναι να συνεχίσετε να ελέγχετε το σάκχαρο αίματος για 1 ή 2 ημέρες μετά τον τοκετό⁴.

Εάν είστε και οι δύο καλά, εσείς και το μωρό σας θα μπορείτε κανονικά να επιστρέψετε στο σπίτι μετά από 24 ώρες⁴.

Με την άμεση και κατάλληλη διαχείριση του σακχαρώδους διαβήτη κύησης, δεν υπάρχει κανένας λόγος για να μην έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και τοκετό. Η ομάδα επαγγελματιών υγείας σας θα βοηθήσει σε κάθε βήμα. Γνωρίζοντας όλες τις πληροφορίες και κατανοώντας τι πρέπει να κάνετε εσείς και η ομάδα επαγγελματιών υγείας, μπορείτε να συνεχίσετε να προσβλέπετε στην υγιή άφιξη του μωρού σας.